{"title":"Kreatin Sticks","description":"\u003cstyle\u003e\n.epn-cat{max-width:980px;margin:0 auto;font-size:15px;line-height:1.65;color:#333}\n.epn-cat h2{margin:0 0 16px;font-size:clamp(22px,2.4vw,30px);font-weight:800;line-height:1.15;letter-spacing:-.02em;color:#111;text-transform:none}\n.epn-cat h3{margin:28px 0 10px;font-size:19px;font-weight:800;line-height:1.25;letter-spacing:-.01em;color:#111;text-transform:none}\n.epn-cat p{margin:0 0 12px}\n.epn-cat ul{margin:0 0 14px 20px;padding:0}\n.epn-cat li{margin:0 0 8px}\n.epn-cat a{color:#111;font-weight:700;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}\n.epn-cat a:hover{text-decoration-color:#8cc63f}\n.epn-faq{margin-top:8px;border-top:1px solid #e6e6e6}\n.epn-faq details{border-bottom:1px solid #e6e6e6}\n.epn-faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:16px;padding:14px 0;font-size:16px;font-weight:700;color:#111}\n.epn-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.epn-faq summary::after{content:\"\";flex:0 0 auto;width:9px;height:9px;border-right:2px solid #111;border-bottom:2px solid #111;transform:rotate(45deg);transition:transform .2s ease;margin-top:-4px}\n.epn-faq details[open] summary::after{transform:rotate(-135deg);margin-top:4px}\n.epn-faq .epn-faq__a{padding:0 0 14px;color:#333}\n.epn-faq .epn-faq__a p{margin:0 0 8px}\n@media(max-width:767px){.epn-cat{font-size:14px}.epn-cat h3{font-size:17px}.epn-faq summary{font-size:15px;padding:12px 0}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"epn-cat\"\u003e\n\u003ch2\u003eKreatin Sticks – Kreatin im Portionsbeutel für unterwegs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKreatin Sticks sind einzeln verpackte Portionsbeutel mit genau einer Tagesdosis Kreatin. Statt Dose und Messlöffel reißt du einen Stick auf und nimmst ihn direkt oder in Wasser eingerührt. Das ist praktisch für die Sporttasche, den Schreibtisch oder die Reise – überall dort, wo eine Dose unpraktisch ist. In dieser Kategorie findest du Kreatin Sticks als Originalware, verschickt aus unserem Lager in Zerbst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eESN Ultrapure Kreatin Sticks\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/esn-ultrapure-kreatin-sticks\"\u003eESN Ultrapure Kreatin Sticks\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e – 30 Sticks, jeder mit 3500 mg Kreatin-Monohydrat, davon 3000 mg Kreatin. 30 Sticks reichen für 30 Tage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Sorten: Fresh Cherry und Fizzy Orange. 0 kcal, 0 g Zucker und 0 g Fett je Portion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinnahme: den Stick direkt im Mund zergehen lassen oder in 100 ml Wasser oder ein Getränk deiner Wahl einrühren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWarum 3 g Kreatin pro Tag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein – genau die Menge in einem Stick. Wie du Kreatin am besten einnimmst und ob eine Ladephase nötig ist, erklärt unser \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAlternativen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieber aus der Dose? Dann schau bei \u003ca href=\"\/collections\/creatin-monohydrat\"\u003eKreatin Monohydrat\u003c\/a\u003e als Pulver oder bei \u003ca href=\"\/collections\/kreatin-kapseln\"\u003eKreatin Kapseln\u003c\/a\u003e. Alle Kreatin-Produkte findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/creatin\"\u003eKreatin\u003c\/a\u003e. Ab 60 € Bestellwert versenden wir versandkostenfrei, Bestellungen bis 15 Uhr gehen am selben Werktag raus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"epn-faq\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWas sind Kreatin Sticks?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\u003cp\u003eEinzeln verpackte Portionsbeutel mit einer Tagesdosis Kreatin. Bei ESN enthält jeder Stick 3500 mg Kreatin-Monohydrat, davon 3000 mg Kreatin.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eKann man Kreatin Sticks ohne Wasser nehmen?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\u003cp\u003eJa. ESN sieht beides vor: den Stick direkt im Mund zergehen lassen oder in 100 ml Wasser bzw. ein Getränk einrühren.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie lange reicht eine Packung?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\u003cp\u003eEine Packung ESN Ultrapure Kreatin Sticks enthält 30 Sticks – bei einem Stick pro Tag sind das 30 Tage.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eSind Kreatin Sticks besser als Kreatin-Pulver?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"epn-faq__a\"\u003e\u003cp\u003eDer Wirkstoff ist derselbe: Kreatin-Monohydrat. Sticks sind vor allem praktischer zu dosieren und mitzunehmen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"esn-ultrapure-kreatin-sticks","title":"ESN Ultrapure Kreatin Sticks","description":"\u003cdiv class=\"ep-short-product-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-description-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-header\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-tagline\"\u003eESN Kreatin Sticks: 30 Portionsbeutel mit je 3 g Kreatin – pur in den Mund oder in 100 ml Wasser, in Fresh Cherry oder Fizzy Orange.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e3000 mg\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eKreatin je Stick\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e30\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003eSticks = 30 Tage\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"ep-short-stat-number\"\u003e0\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ep-short-stat-label\"\u003ekcal je Portion\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eEin Stick, eine Tagesdosis\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eJeder Beutel enthält 3500 mg Kreatin-Monohydrat, davon 3000 mg Kreatin. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – ab 3 g am Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eMit oder ohne Wasser\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAufreißen und direkt in den Mund geben oder in 100 ml Wasser oder ein Getränk deiner Wahl einrühren. Kein Messlöffel, keine Dose, kein Shaker.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003e2 Sorten, null Kalorien\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFresh Cherry und Fizzy Orange – bei 0 kcal, 0 g Zucker und 0 g Fett je Portion. Alle Portionsbeutel-Varianten findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/kreatin-sticks\"\u003eKreatin Sticks\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-feature\"\u003e\u003cdiv class=\"ep-short-feature-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eFür Tasche, Büro und Reise\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e30 Sticks decken einen Monat ab. Lieber Kapseln? Dann sind die \u003ca href=\"\/products\/esn-ultrapure-kreatin-kapseln\"\u003eESN Kreatin Kapseln\u003c\/a\u003e eine Option; Grundlagen zur Einnahme erklärt der \u003ca href=\"\/pages\/kreatin-ratgeber\"\u003eKreatin-Ratgeber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ep-short-cta\"\u003e\n\u003cp class=\"ep-short-cta-text\"\u003eOriginalware von ESN, verschickt aus Zerbst – Bestellungen bis 15 Uhr gehen an Werktagen noch am selben Tag raus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Fresh Cherry","offer_id":46802287329469,"sku":"15306","price":10.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fizzy Orange","offer_id":46802287362237,"sku":"15668","price":10.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0647\/8866\/0413\/files\/EP_Nutrition_a96cb9d5000f0c60.png?v=1792147782"}],"url":"https:\/\/ep-nutrition.de\/collections\/kreatin-sticks.oembed","provider":"EP Nutrition","version":"1.0","type":"link"}