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Die Beziehung zwischen Ernährung und Sport ist seit langem ein zentrales Thema in der Sportwissenschaft. Während viele Athleten sich auf physische Trainingsaspekte konzentrieren, wird die Bedeutung der Ernährungspsychologie oft übersehen. In diesem Artikel erkunden wir, wie die Ernährung den Sport beeinflusst und welchen psychologischen Einfluss sie auf das Training und die Leistung hat.