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Magnesium Bisglycinat · 120 Kapseln
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Magnesium Bisglycinat
Optimale Versorgung für Muskel- und Nervenfunktion
120 Kapseln
Hohe Bioverfügbarkeit
Vegan Qualität
Die bioverfügbarste Form
Magnesiumbisglycinat ist eine spezielle Form von Magnesium, bei der der Mineralstoff an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Verbindung sorgt für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass dein Körper das Magnesium optimal aufnehmen kann.
Unterstützt Muskeln & Nerven
Als essenzieller Mineralstoff spielt Magnesium eine Schlüsselrolle bei der normalen Muskelfunktion, der Verringerung von Muskelkrämpfen und der Regeneration. Gleichzeitig trägt es zur Funktion des Nervensystems und zur mentalen Entspannung bei.
Reduziert Müdigkeit & steigert Energie
Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil des Energiestoffwechsels. Eine ausreichende Versorgung hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern und fördert die mentale Leistungsfähigkeit und Klarheit. So bleibst du den ganzen Tag über fit und konzentriert.
Für Sportler und stressgeplagte Menschen
Dieses Supplement ist ideal für alle, die ihren Körper bei intensiven Trainingsphasen unterstützen oder in stressreichen Zeiten für mehr Entspannung sorgen möchten. Mit einer Kapsel pro Tag stärkst du deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Für mehr Wohlbefinden, starke Muskeln und einen leistungsfähigen Geist!
★★★★★
"Meine Muskelkrämpfe sind deutlich weniger geworden und ich fühle mich nach dem Training besser erholt. Super Produkt!"
★★★★★
"Ich nehme es seit zwei Wochen und fühle mich insgesamt ruhiger und ausgeglichener. Die Kapseln sind leicht zu schlucken."
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung | pro Kapsel | % (NRV*) |
|---|---|---|
| Magnesium Bisglycinat | 1000 mg | ** |
| davon Magnesium | 200 mg | 54% |
Zutaten: Magnesium Bisglycinat (20% reines Magnesium), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Legionär, nimm 1 x täglich 1 Kapsel unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit zu Dir.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Quellen
- Volpe SL. Magnesium in disease prevention and overall health. Adv Nutr. 2013 May 1;4(3):378S-83S. doi: 10.3945/an.112.003483. PMID: 23674807; PMCID: PMC3650510.
- White RE, Hartzell HC. Magnesium ions in cardiac function. Regulator of ion channels and second messengers. Biochem Pharmacol. 1989 Mar 15;38(6):859-67. doi: 10.1016/0006-2952(89)90272-4. PMID: 2467677.
- McCoy H, Kenney MA. Magnesium and immune function: recent findings. Magnes Res. 1992 Dec;5(4):281-93. PMID: 1296765.
- Schuette SA, Lashner BA, Janghorbani M. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 1994 Sep-Oct;18(5):430-5. doi: 10.1177/0148607194018005430. PMID: 7815675.
- Nielsen FH, Lukaski HC. Update on the relationship between magnesium and exercise. Magnes Res. 2006 Sep;19(3):180-9. PMID: 17172008.
- Jung DW, Brierley GP. Magnesium transport by mitochondria. J Bioenerg Biomembr. 1994 Oct;26(5):527-35. doi: 10.1007/BF00762737. PMID: 7896768.
- Garfinkel L, Altschuld RA, Garfinkel D. Magnesium in cardiac energy metabolism. J Mol Cell Cardiol. 1986 Oct;18(10):1003-13. doi: 10.1016/s0022-2828(86)80289-9. PMID: 3537318.
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- Garrison SR, Korownyk CS, Kolber MR, Allan GM, Musini VM, Sekhon RK, Dugré N. Magnesium for skeletal muscle cramps. Cochrane Database Syst Rev. 2020 Sep 21;9(9):CD009402. doi: 10.1002/14651858.CD009402.pub3. PMID: 32956536; PMCID: PMC8094171.
- Nielsen FH, Lukaski HC. Update on the relationship between magnesium and exercise. Magnes Res. 2006 Sep;19(3):180-9. PMID: 17172008.
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Magnesium Bisglycinat
Hoch bioverfügbares Magnesium für Muskel & Nerven
Magnesium Bisglycinat – Mehr Energie & mentale Klarheit
Magnesium ist ein wahres Multitalent und für über 300 biochemische Prozesse in unserem Körper unerlässlich. Es spielt eine entscheidende Rolle für deine Muskeln, Nerven und dein allgemeines Wohlbefinden. Um sicherzustellen, dass dein Körper dieses essenzielle Mineral optimal aufnehmen kann, haben wir Magnesium Bisglycinat entwickelt – eine hoch bioverfügbare Form, die besonders gut verträglich ist. Es hilft nicht nur, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern, sondern unterstützt auch eine normale Muskelfunktion und fördert deine geistige Leistungsfähigkeit. Egal ob du Sportler bist, unter Stress leidest oder einfach deine Gesundheit proaktiv unterstützen möchtest: Unser veganes Magnesium Bisglycinat bietet die ideale Basis für mehr Energie und mentale Klarheit.
Die Formel ist speziell auf eine maximale Aufnahme ausgelegt, sodass dein Körper das Magnesium effizient nutzen kann. Das macht es zur idealen Wahl für die tägliche Einnahme, um Defizite auszugleichen und die Grundlage für ein leistungsfähiges Leben zu schaffen. Von der Verbesserung deines Schlafs bis zur Reduzierung von Muskelkrämpfen – die Vorteile sind vielfältig.
Maximale Bioverfügbarkeit für spürbare Effekte
Magnesium Bisglycinat zeichnet sich durch seine exzellente Bioverfügbarkeit aus. Im Gegensatz zu anderen Magnesiumformen, die oft nur schwer vom Körper aufgenommen werden, ist unser Produkt an die Aminosäure Glycin gebunden. Diese Bindung verbessert die Aufnahme im Darm und macht es besonders schonend für den Magen. Dadurch gelangt das Magnesium dorthin, wo es gebraucht wird: in deine Muskeln und dein Nervensystem.
Wissenschaftlich bewiesene Vorteile
Magnesium ist wissenschaftlich dafür bekannt, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die Funktion der Muskeln und Nerven. Besonders nach intensivem Training hilft es bei der Regeneration und der Vorbeugung von Muskelkrämpfen. Aber auch mental leistet es einen wertvollen Beitrag: Es fördert die psychische Funktion und kann in stressigen Zeiten für mehr innere Ruhe sorgen.
Die hohe Dosierung und Reinheit unserer Kapseln stellen sicher, dass du deinen täglichen Magnesiumbedarf effektiv decken kannst. Gefertigt unter strengen Qualitätsstandards in Deutschland, garantieren wir ein Produkt, das nicht nur wirksam, sondern auch sicher und frei von unnötigen Zusätzen ist.
Wissenschaftlich belegte Vorteile
- Unterstützt die Muskulatur: Fördert eine normale Muskelfunktion und hilft, Krämpfe und Verspannungen zu reduzieren.
- Reduziert Müdigkeit: Trägt zur Verringerung von Erschöpfung bei und steigert den Energiestoffwechsel.
- Beruhigt das Nervensystem: Unterstützt die normale psychische Funktion und fördert mentale Entspannung.
- Förderung der Regeneration: Beschleunigt die Erholung der Muskeln nach dem Training.
Wer profitiert von Magnesium Bisglycinat?
Dieses Produkt ist ideal für Sportler, die ihre Regeneration optimieren und Muskelkrämpfen vorbeugen möchten. Es eignet sich auch perfekt für Personen mit einem stressigen Lebensstil, die nach einer natürlichen Unterstützung für mehr Ruhe und mentale Klarheit suchen. Kurz gesagt: Jeder, der seine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern will, profitiert von Magnesium Bisglycinat.
Anwendungsmöglichkeiten
Wir empfehlen die tägliche Einnahme von 2 Kapseln mit ausreichend Wasser. Du kannst sie zu jeder Tageszeit einnehmen, am besten zu einer Mahlzeit, um die Bioverfügbarkeit weiter zu erhöhen.
Ob morgens zur Ankurbelung deines Energiestoffwechsels oder abends zur Unterstützung der Regeneration und Entspannung vor dem Schlafengehen – die Kapseln sind vielseitig einsetzbar. Ihre regelmäßige Einnahme hilft dabei, einen konstanten Magnesiumspiegel aufrechtzuerhalten.
Profi-Tipp: Nimm Magnesium Bisglycinat vor dem Schlafengehen ein, um die Schlafqualität zu verbessern, da es zur Entspannung des Nervensystems beiträgt.
Varianten & Sorten
Magnesium Bisglycinat von ep-nutrition.de ist in einer Packung mit 120 Kapseln erhältlich, was für eine zweimonatige Versorgung ausreicht. Die praktische Kapselform ermöglicht eine einfache und präzise Dosierung im Alltag.
Häufig gestellte Fragen
Magnesium Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und wird sehr gut vom Körper aufgenommen, ohne abführend zu wirken. Magnesiumcitrat hat eine geringere Bioverfügbarkeit und kann bei empfindlichen Personen abführend wirken.
Magnesium spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelentspannung. Ein Mangel kann zu unkontrollierten Muskelkontraktionen und somit zu Krämpfen führen. Die Einnahme kann helfen, diesen Mangel auszugleichen.
Ja, unser Magnesium Bisglycinat ist 100% vegan. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlichen Materialien und das Produkt ist frei von tierischen Inhaltsstoffen.
Für Sportler ist eine Einnahme nach dem Training optimal. Wer es zur Entspannung oder Verbesserung der Schlafqualität nutzen möchte, sollte es abends vor dem Schlafengehen einnehmen.
Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und kann helfen, die Ausschüttung von Stresshormonen zu regulieren. Es kann somit zu mehr Entspannung und innerer Ruhe beitragen.
Bei der empfohlenen Einnahme von 2 Kapseln täglich reicht eine Packung für 60 Tage, also für zwei volle Monate.
Anwendungstipp
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Angaben je 100 g bzw. laut Herstellerangaben. Maßgeblich ist die Etikettierung auf dem Produkt.
