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Infusion · 1200g
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GN Infusion ist ein Intra Workout Drink mit 35 g Cluster Dextrin, EAA/BCAA und Elektrolyten – 1200 g in Cherry oder Blueberry.
35 g Cluster Dextrin je Portion
1200 g Inhalt je Beutel
2 Sorten: Cherry, Blueberry
Cluster Dextrin als Kohlenhydratquelle
Pro Portion liefert Infusion 35 g Highly Branched Cyclic Dextrin (Cluster Dextrin). Dieses hochmolekulare Kohlenhydrat hat eine niedrige Osmolalität, passiert den Magen zügig und liegt beim Training weniger schwer als Zucker oder Maltodextrin.
EAA und BCAA im selben Drink
Neben den Kohlenhydraten enthält Infusion essenzielle Aminosäuren inklusive der BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin. Du musst also keinen separaten EAA-Drink anrühren – welche Rolle EAAs rund ums Training spielen, liest du im EAA-BCAA-Ratgeber.
Elektrolyte für lange Einheiten
Eine Elektrolytmischung aus Natrium, Kalium und Magnesium ergänzt die Formel. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei – relevant, wenn du bei langen Einheiten viel schwitzt.
Für Kraft- und Ausdauertraining
Infusion wird während des Trainings getrunken und gehört bei EPN zur Kategorie Workout-Aminosäuren. Der 1200-g-Beutel ist auf regelmäßige Nutzung bei mehreren Einheiten pro Woche ausgelegt – weitere Produkte des Herstellers findest du unter GN Laboratories.
Original GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | pro 100 g | pro 60 g |
|---|---|---|
| Energie | 1464 kJ / 350 kcal | 879 kJ / 210 kcal |
| Fett | 0,1 g | <0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g | <0,1 g |
| Kohlenhydrate | 66,5 g | 35 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0,1 | <0,1 g |
| Eiweiß | 23,3 g | 14,0 g |
| Salz | 1,71 g | 1,02 g |
| Cluster Dextrin® | 58333 mg | 35000 g |
| Taurin | 1700 mg | 1000 mg |
| Electrolyte | ||
| Natrium | 682 mg | 410 mg |
| Kaliumcitrat | 543 mg | 326 mg |
| Kalzium | 533 mg | 320 mg |
| Magnesium | 172 mg | 103 mg |
| Phosphor | 418 mg | 251 mg |
| essentielle Aminosäuren | 22,6 g | 13,6 g |
| L-Leucin | 6600 mg | 4000 mg |
| L-Valin | 3300 mg | 2000 mg |
| L-Isoleucin | 3300 mg | 1600 mg |
| / L-Lysin | 2700 mg | 1600 mg |
| L-Phenylalanin | 2200 mg | 1300 mg |
| L-Threonin | 2000 mg | 1200 mg |
| / L-Methionin | 1800 mg | 1100 mg |
| L-Tryptophan | 700 mg | 400 mg |
| nicht essentielle Aminosäuren | ||
| Glycin | 1700 mg | 1000 mg |
| Glutamin | 5000 mg | 3000 mg |
Zutaten: Hochverzweigtes zyklisches Dextrin (Cluster Dextrin®), Leucin-Pulver (L-Leucin, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Säuerungsmittel: Citronensäure; L-Glutamin, L-Lysin-Hydrochlorid, Isoleucin-Pulver (L-Isoleucin, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Valin-Pulver (L-Valin, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Natriumbicarbonat, Dicalciumphosphat, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Methionin, Aroma, Taurin, Glycin, Kokosnusswasserpulver, Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver; Tryptophan-Pulver (L-Tryptophan, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Süßungsmittel: Sucralose.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Mischen Sie 60 g Pulver (2 gehäufte Messlöffel) mit 600 ml Wasser und trinken Sie es während dem Training.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 1200g
- Grundpreis
- 37,06 € / kg
- Artikelnummer
- 7020B
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Infusion · 1200g
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GN Infusion 1200 g – Intra Workout Drink mit Cluster Dextrin
35 g Cluster Dextrin je Portion, EAA und BCAA sowie Elektrolyte – der Intra Workout Drink von GN Laboratories im 1200-g-Beutel.
Was ist GN Infusion?
Infusion von GN Laboratories ist ein Intra Workout Drink – ein Pulver, das du nicht vor oder nach, sondern während des Trainings trinkst. Die Idee dahinter: Bei langen oder sehr intensiven Einheiten gehen die Glykogenspeicher zur Neige, gleichzeitig verliert der Körper über den Schweiß Flüssigkeit und Mineralstoffe. Infusion kombiniert deshalb drei Bausteine in einem Drink: schnell verfügbare Kohlenhydrate in Form von 35 g Cluster Dextrin je Portion, essenzielle Aminosäuren inklusive BCAAs und eine Elektrolytmischung aus Natrium, Kalium und Magnesium.
Cluster Dextrin (Highly Branched Cyclic Dextrin, HBCD) ist ein hochmolekulares Kohlenhydrat, das aus Stärke gewonnen wird. Im Vergleich zu Traubenzucker oder Maltodextrin hat es eine niedrige Osmolalität – die Lösung ist weniger „dicht“ und verlässt den Magen zügiger. Viele Sportler vertragen es deshalb während der Belastung besser als klassische Zuckerdrinks. GN Laboratories ist eine deutsche Marke, Infusion gehört bei EPN in die Kategorien Sportnahrung und Workout-Aminosäuren.
Vorteile des Intra Workout Drinks auf einen Blick
- 35 g Cluster Dextrin je Portion – hochmolekulares Kohlenhydrat mit niedriger Osmolalität.
- EAA und BCAA – essenzielle Aminosäuren mit Leucin, Isoleucin und Valin im selben Drink.
- Elektrolyte – Natrium, Kalium und Magnesium; Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
- Ein Drink statt drei – Kohlenhydrate, Aminosäuren und Mineralstoffe müssen nicht separat angerührt werden.
- 1200-g-Beutel – Vorratsgröße für Sportler mit mehreren Einheiten pro Woche.
- Zwei Sorten – Cherry und Blueberry, beide auf leichte Trinkbarkeit beim Training ausgelegt.
- Deutsche Marke – GN Laboratories, bei EPN als Originalware ab Lager.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Infusion besteht aus drei Wirkstoffgruppen. Die Kohlenhydrate stammen aus Cluster Dextrin, von dem der Hersteller 35 g (35.000 mg) je Portion angibt. Dazu kommen essenzielle Aminosäuren (EAAs) – darunter die verzweigtkettigen BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin – und eine Elektrolytmischung aus Kalium, Magnesium und Natrium.
- Cluster Dextrin (HBCD): 35 g je Portion
- Aminosäuren: EAAs inklusive BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin)
- Elektrolyte: Natrium, Kalium, Magnesium
- Inhalt: 1200 g Pulver je Beutel
Die genauen Mengen der einzelnen Aminosäuren und Mineralstoffe je Portion sowie die vollständige Zutatenliste deiner Sorte findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ und auf dem Etikett.
Für wen eignet sich GN Infusion?
Kraftsportler mit langen Einheiten – wer 90 Minuten und länger trainiert oder zwei Muskelgruppen in einer Session kombiniert, nutzt Infusion, um die Energieversorgung über die gesamte Einheit stabil zu halten. Athleten im Muskelaufbau mit hohem Kalorienbedarf bekommen über den Drink zusätzliche Kohlenhydrate, die sich beim Training leichter aufnehmen lassen als eine feste Mahlzeit – passende Produkte dazu findest du unter Muskelaufbau. Ausdauer- und Kampfsportler schätzen die Kombination aus Kohlenhydraten und Elektrolyten bei schweißtreibenden Einheiten. Wer in der Diät trainiert, sollte die Kohlenhydrate aus Infusion in sein Tagesbudget einrechnen oder auf einen reinen EAA-Drink ausweichen.
Anwendung und Dosierung
Eine Portion Pulver wird mit Wasser angerührt und über die Dauer des Trainings in Schlucken getrunken – nicht auf einmal, sondern verteilt zwischen den Sätzen oder während der Belastung. Je größer die Wassermenge, desto leichter trinkt sich der Drink; viele Sportler nutzen 500 bis 750 ml für eine Einheit. Die Portionsgröße und die empfohlene Menge je Trainingstag findest du auf dem Etikett des Beutels. An trainingsfreien Tagen ist Infusion nicht nötig, weil die Kohlenhydrate speziell für die Belastungsphase gedacht sind.
Tipp: Rühre den Drink 10 bis 15 Minuten vor dem ersten Arbeitssatz an und trinke das erste Drittel beim Aufwärmen – so sind Kohlenhydrate und Aminosäuren schon verfügbar, wenn die schweren Sätze beginnen.
Cluster Dextrin oder Maltodextrin – was ist der Unterschied?
Maltodextrin und Traubenzucker sind kurzkettige Kohlenhydrate, die den Blutzucker schnell anheben, aber in höherer Konzentration im Magen „liegen“ können. Cluster Dextrin ist ein verzweigtes Kohlenhydrat mit sehr hohem Molekulargewicht, erzeugt in Lösung deshalb einen geringeren osmotischen Druck und wird vom Magen rascher an den Darm weitergegeben. In der Praxis heißt das: weniger Völlegefühl beim Training bei gleicher Kohlenhydratmenge. Infusion setzt mit 35 g je Portion ausschließlich auf diese Kohlenhydratquelle. Ob du zusätzlich zu den Aminosäuren im Drink noch ein separates EAA-Produkt brauchst, hängt von deiner Gesamtproteinzufuhr ab – die Grundlagen dazu erklärt der EAA-BCAA-Ratgeber.
Sorten und passende Ergänzungen
Den 1200-g-Beutel gibt es in den Sorten Cherry und Blueberry. Beide sind fruchtig und so abgestimmt, dass sie stark verdünnt über eine ganze Einheit trinkbar bleiben. Weitere Produkte der Marke findest du auf der Seite von GN Laboratories. Wer nach dem Training einen Recovery-Drink nutzen will, kann Infusion mit After von Biotech USA kombinieren; als Ergänzung für die Regenerationsphase bietet GN zudem N-Acetyl-L-Cystein in Kapseln an.
Fazit
GN Infusion ist ein Intra Workout Drink für Sportler, die lange oder sehr intensiv trainieren: 35 g Cluster Dextrin je Portion, EAAs mit BCAA und Elektrolyte in einem Pulver, 1200 g im Beutel, zwei Sorten. Bei EPN bekommst du Infusion als Originalware direkt aus dem eigenen Lager – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag verschickt, ab 60 € versandkostenfrei.
Häufig gestellte Fragen zu GN Infusion
Ein Intra Workout Drink wird während des Trainings getrunken – im Unterschied zum Booster davor oder zum Proteinshake danach. Er liefert Kohlenhydrate, Aminosäuren und Mineralstoffe genau in der Phase, in der der Körper sie verbraucht. Du rührst eine Portion Infusion in 500 bis 750 ml Wasser an, trinkst das erste Drittel beim Aufwärmen und den Rest verteilt zwischen den Sätzen. Für kurze Einheiten unter 45 Minuten ist ein Intra-Drink meist nicht nötig.
GN Laboratories gibt 35 g Cluster Dextrin je Portion an, also 35.000 mg Highly Branched Cyclic Dextrin. Das ist die einzige Kohlenhydratquelle im Drink; Zucker oder Maltodextrin werden nicht zusätzlich eingesetzt. 35 g Kohlenhydrate entsprechen grob der Menge in einer Banane und einer Scheibe Brot zusammen – genug, um eine 90-minütige Einheit mit Energie zu versorgen, ohne dass der Drink schwer im Magen liegt.
Infusion enthält essenzielle Aminosäuren (EAAs), zu denen auch die drei verzweigtkettigen BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin gehören. EAAs kann der Körper nicht selbst herstellen, sie müssen über die Nahrung oder ein Supplement zugeführt werden. Die genauen Mengen je Aminosäure und Portion stehen im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ und auf dem Etikett. Hintergrund zu EAAs und BCAAs liefert unser Ratgeber zu diesem Thema.
Bedingt. Mit 35 g Kohlenhydraten je Portion ist Infusion in erster Linie für Sportler gedacht, die Energie für lange oder intensive Einheiten brauchen oder im Aufbau einen hohen Kalorienbedarf haben. In einer Diät mit knappem Kohlenhydratbudget musst du diese Menge bewusst einplanen – etwa, indem du die Kohlenhydrate einer anderen Mahlzeit reduzierst. Wer beim Training nur Aminosäuren und Elektrolyte ohne Kohlenhydrate möchte, greift besser zu einem reinen EAA-Produkt.
Infusion enthält eine Mischung aus Natrium, Kalium und Magnesium. Diese Mineralstoffe gehen beim Schwitzen verloren – bei langen Einheiten oder in warmen Studios teils in nennenswerten Mengen. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei, Kalium zu einer normalen Muskelfunktion. Natrium unterstützt zudem die Flüssigkeitsaufnahme aus dem Drink. Die Mengen je Portion liest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ ab.
Ja. Ein Pre-Workout-Booster wird etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Training genommen, Infusion dann während der Einheit – die beiden Produkte überschneiden sich zeitlich nicht. Kreatin lässt sich direkt in den Intra-Drink einrühren; die Kohlenhydrate stören die Aufnahme nicht. Wer nach dem Training zusätzlich einen Recovery-Drink nutzt, sollte die Kohlenhydrate beider Produkte zusammenrechnen, damit die Tagesbilanz stimmt.
Das ist Geschmackssache. Cherry ist die klassischere, etwas säuerliche Variante, Blueberry schmeckt milder und süßer. Beide Sorten sind so abgestimmt, dass sie in 500 bis 750 ml Wasser über eine ganze Einheit trinkbar bleiben, ohne pappig zu werden. Wenn du beim Training wenig Süße magst, verdünne stärker – die Wirkstoffmenge je Portion bleibt gleich, nur der Geschmack wird leichter. Beide Sorten sind bei EPN im 1200-g-Beutel verfügbar.
Ja, EPN führt ausschließlich Originalware von GN Laboratories und versendet aus dem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die an Werktagen bis 15 Uhr eingehen, gehen noch am selben Tag raus; die Lieferung dauert in Deutschland in der Regel ein bis zwei Werktage. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos. Fragen zur Dosierung oder zur Kombination mit anderen Produkten beantwortet unser Team, das selbst trainiert.
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