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Low Sugar Sauce 0% Fat · 375ml
3,77 €
4,90 €10,05 € / l
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Frankys Bakery Low Sugar Sauce mit 0 % Fett – 375-ml-Flasche in 7 Sorten von BBQ bis Yellow Curry für Diät und Alltag.
0 % Fett laut Rezeptur
375 ml Inhalt je Flasche
7 Sorten zur Auswahl
Zuckerreduziert und fettfrei
Die Low Sugar Sauce ist eine zuckerreduzierte Würzsauce ohne Fett. Damit bleibt der Geschmack auf dem Teller, während Kalorien aus Zucker und Öl weitgehend wegfallen – ein Baustein für alle, die in der Kategorie Abnehmen nach Alternativen zu klassischem Ketchup oder Mayo suchen.
7 Sorten von herzhaft bis süß-scharf
Teriyaki, Aioli, Spicy Garlic, Sweet Chilli, Curry Ketchup, BBQ und Yellow Curry. Aioli und Spicy Garlic ersetzen cremige Dips, BBQ und Curry Ketchup gehören zu Burger und Pommes, Teriyaki und Yellow Curry in die Pfanne.
375 ml in der Dosierflasche
Die Flasche fasst 375 ml und lässt sich portionsweise dosieren. Nach dem Öffnen vor Sonne und Wärme schützen; zum Einfrieren ist die Sauce nicht geeignet. Kann Spuren von Nüssen, Milch und Soja enthalten.
Für Meal Prep und Diätküche
Reis mit Hähnchen, Gemüsepfanne, Salat oder Wrap – die Sauce bringt Geschmack in einfache Gerichte. Wer mehrere Sorten im Wechsel nutzt, findet weitere kalorienarme Saucen unter Lebensmittel, etwa die Light Gourmet Sauce von More Nutrition.
Originalware von Frankys Bakery aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, noch heute versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 ml | pro 15 ml | |
|---|---|---|---|
| Energie | 47 kJ / 11 kcal | 7 kJ / 2 kcal | |
| Fett | 0,3 g | <0,1 g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g | <0,1 g | |
| Kohlenhydrate | 1,18 g | 0,18 g | |
| - davon Zucker | 0,48 g | <0,1 g | |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 0,36 g | |
| Eiweiß | 0,48 g | <0,1 g | |
| Salz | 2,73 g | 0,41 g |
Zutaten: Wasser, Essig, Sojasauce ( Wasser, Salz, Sojabohnen, Farbstoffe: Zuckerkulör; Zucker, Weizenmehl, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat), Verdickungsmitteln: Cellulose, Xanthan, Guarkernmehl; Salz, Zitrusfasern, Tomatenmark, Säuerungsmittel: Zitronensäure; Farbstoffe: Ammonsulfit-Zuckerkulör; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Süßungsmittel: Sucralose; Aroma.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Hinweise
Kann Spuren von Nüssen, Milch und Soja enthalten. Kühl und Trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Wärmequellen schützen. Nicht geeignet zum Einfrieren.
- Inhalt
- 375 ml
- Grundpreis
- 10,05 € / l
- Artikelnummer
- 8227E
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Frankys Bakery Low Sugar Sauce 0% Fat – Würze ohne Fett
Zuckerreduzierte Low Sugar Sauce ohne Fett, 375 ml je Flasche, 7 Sorten von Aioli bis Teriyaki.
Was ist die Low Sugar Sauce 0% Fat?
Die Low Sugar Sauce von Frankys Bakery ist eine Würzsauce für die kalorienbewusste Küche: zuckerreduziert und laut Rezeptur ohne Fett. Klassische Grill-, Curry- oder Knoblauchsaucen bestehen zu einem großen Teil aus Zucker und Öl – genau die beiden Bestandteile, die in einer Diät am schnellsten das Kalorienkonto füllen. Frankys Bakery lässt beide weitgehend weg und setzt stattdessen auf Gewürze und Aromen, damit die Sauce trotzdem nach Teriyaki, BBQ oder Aioli schmeckt.
Geliefert wird die Sauce in einer 375-ml-Flasche, aus der du sie direkt auf den Teller oder in die Pfanne dosierst. Sie gehört bei EPN in die Kategorien Lebensmittel und Abnehmen und richtet sich an alle, die ihre Mahlzeiten würzen wollen, ohne jede Portion Sauce in die Kalorienbilanz einrechnen zu müssen.
Vorteile der Low Sugar Sauce auf einen Blick
- 0 % Fett – die Rezeptur kommt ohne Öl und Fett aus, wie der Produktname sagt.
- Zuckerreduziert – deutlich weniger Zucker als in klassischen Grill- und Currysaucen.
- 7 Sorten – Teriyaki, Aioli, Spicy Garlic, Sweet Chilli, Curry Ketchup, BBQ und Yellow Curry.
- 375 ml Dosierflasche – portionsgenau, gut verschließbar, reicht für viele Mahlzeiten.
- Vielseitig in der Küche – als Dip, Marinade, Dressing oder direkt zum Gericht.
- Originalware – Frankys Bakery direkt aus dem EPN-Lager in Zerbst.
Inhaltsstoffe
Zur Low Sugar Sauce 0% Fat liegt uns derzeit keine vollständige Nährwerttabelle vor, deshalb nennen wir hier nur, was feststeht: Die Sauce ist laut Hersteller fettfrei und zuckerreduziert, die Süße und der Geschmack kommen aus Gewürzen, Aromen und Süßungsmitteln statt aus Zucker und Öl. Je nach Sorte unterscheiden sich die Zutaten – Aioli und Spicy Garlic sind knoblauchbetont, Teriyaki und Yellow Curry würzig-asiatisch, Sweet Chilli und Curry Ketchup süß-pikant, BBQ rauchig.
- Fett: 0 % laut Produktbezeichnung
- Zucker: reduziert („Low Sugar“)
- Allergene: kann Spuren von Nüssen, Milch und Soja enthalten
- Lagerung: vor Sonneneinstrahlung und Wärme schützen, nicht einfrieren
Die genauen Nährwerte je 100 ml und die vollständige Zutatenliste deiner Sorte findest du auf dem Etikett sowie – sobald hinterlegt – im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Für wen eignet sich die Low Sugar Sauce?
Sportler in der Diät nutzen die Sauce, um Reis, Hähnchen und Gemüse zu würzen, ohne Kalorien aus Zucker und Öl mitzuzählen. Meal-Prepper kochen am Sonntag fünf gleiche Boxen und wechseln mit der Sorte den Geschmack – Montag Teriyaki, Dienstag BBQ, Mittwoch Yellow Curry. Wer Zucker reduzieren will, ersetzt damit Ketchup, Grillsauce oder süße Chilisauce. Und alle, die auf Fett achten, bekommen mit Aioli und Spicy Garlic einen cremigen Dip-Ersatz ohne Mayonnaise-Basis. Weitere Produkte für diese Ziele findest du in der Kategorie Gesundheit.
Anwendung und Dosierung
Eine Verzehrempfehlung im klassischen Sinn gibt es bei einer Würzsauce nicht – du dosierst nach Geschmack. Zum Dippen reichen meist ein bis zwei Esslöffel, für eine Marinade von 500 g Fleisch etwa drei bis vier Esslöffel. Teriyaki und Yellow Curry kannst du am Ende der Garzeit in die Pfanne geben, BBQ und Curry Ketchup direkt zu Burger, Pommes oder Grillfleisch, Sweet Chilli zu Wraps und asiatischen Bowls, Aioli und Spicy Garlic zu Kartoffeln, Gemüse-Sticks oder auf Brot. Die Flasche nach Gebrauch gut verschließen und vor Wärme schützen.
Tipp: Mische zwei Esslöffel Aioli-Sauce mit 150 g Magerquark oder Skyr – das ergibt einen proteinreichen Dip für Gemüse, der ohne Mayonnaise auskommt und auch zu Ofenkartoffeln passt.
Low Sugar Sauce oder klassische Sauce – wo liegt der Unterschied?
Eine herkömmliche BBQ-Sauce besteht oft zu einem Viertel oder mehr aus Zucker, Aioli und Knoblauchsaucen basieren auf Öl oder Mayonnaise. Wer in der Diät 50 g Sauce auf den Teller gibt, nimmt damit schnell so viele Kalorien auf wie mit einer kleinen Zwischenmahlzeit – und meistens, ohne es einzurechnen. Die Low Sugar Sauce dreht das Prinzip um: Fett fällt komplett weg, Zucker ist reduziert, der Geschmack kommt aus Gewürzen und Aromen. Dadurch ändert sich die Konsistenz etwas – die Sauce ist leichter als eine ölbasierte Aioli –, der Vorteil im Kalorienbudget überwiegt für die meisten Sportler aber klar. Wie du Saucen, Öle und Dressings insgesamt in eine kalorienreduzierte Ernährung einbaust, erklärt unser Ratgeber.
Sorten und passende Ergänzungen
Die 375-ml-Flasche gibt es in sieben Sorten: Teriyaki, Aioli, Spicy Garlic, Sweet Chilli, Curry Ketchup, BBQ und Yellow Curry. Herzhafte Allrounder sind BBQ und Curry Ketchup, für asiatische Gerichte eignen sich Teriyaki, Sweet Chilli und Yellow Curry, Aioli und Spicy Garlic decken den Bereich der Knoblauch-Dips ab. Wer die Diätküche komplett umstellt, kombiniert die Sauce mit dem More 2 KCALS Ölspray zum fettarmen Anbraten; eine Alternative mit anderen Geschmacksrichtungen ist die Light Gourmet Sauce von More Nutrition.
Fazit
Die Frankys Bakery Low Sugar Sauce 0% Fat ersetzt Ketchup, Grillsauce und Knoblauch-Dip in der Diät: ohne Fett, zuckerreduziert, in sieben Sorten und in einer 375-ml-Flasche, die für viele Mahlzeiten reicht. Bei EPN bekommst du die Sauce als Originalware aus dem eigenen Lager – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag verschickt, ab 60 € versandkostenfrei.
Häufig gestellte Fragen zur Low Sugar Sauce 0% Fat
Nein, der Name sagt es: „Low Sugar“ heißt zuckerreduziert, nicht zuckerfrei. Die Sauce enthält deutlich weniger Zucker als klassische Grill-, Chili- oder Currysaucen, bei denen Zucker oft an erster oder zweiter Stelle der Zutatenliste steht. Den exakten Zuckergehalt je 100 ml deiner Sorte liest du auf dem Etikett ab, da sich die sieben Sorten in der Rezeptur unterscheiden. Fettfrei ist die Sauce dagegen laut Hersteller in allen Sorten.
Eine vollständige Nährwerttabelle liegt uns für dieses Produkt aktuell nicht vor, deshalb nennen wir hier keine Zahl. Da die Sauce ohne Fett auskommt und zuckerreduziert ist, fallen die beiden größten Kalorienquellen klassischer Saucen weg – entsprechend niedrig ist der Energiegehalt im Vergleich zu BBQ-Sauce oder Aioli auf Mayonnaise-Basis. Die genauen Kilokalorien je 100 ml stehen auf dem Etikett der jeweiligen Sorte.
Sieben Sorten: Teriyaki, Aioli, Spicy Garlic, Sweet Chilli, Curry Ketchup, BBQ und Yellow Curry. BBQ und Curry Ketchup sind die herzhaften Klassiker für Burger, Pommes und Grillfleisch. Teriyaki, Sweet Chilli und Yellow Curry passen zu Reis, Nudeln und asiatischen Pfannengerichten. Aioli und Spicy Garlic ersetzen cremige Knoblauch-Dips zu Kartoffeln, Gemüse und Brot. Jede Sorte kommt in der 375-ml-Flasche.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Flasche und gilt für die ungeöffnete Sauce. Nach dem Öffnen solltest du die Flasche gut verschließen und vor direkter Sonneneinstrahlung und Wärmequellen schützen – so bleibt sie bis zum MHD nutzbar. Einfrieren ist laut Hersteller nicht geeignet, weil sich Konsistenz und Geschmack dabei verändern. Wer mehrere Sorten parallel geöffnet hat, verbraucht sie am besten innerhalb weniger Wochen.
Der Hersteller gibt an, dass die Sauce Spuren von Nüssen, Milch und Soja enthalten kann. Das bedeutet nicht, dass diese Zutaten gezielt zugesetzt werden, sondern dass sie durch die Produktion in derselben Anlage nicht ausgeschlossen sind. Wer auf eines dieser Allergene allergisch reagiert, sollte die Sauce deshalb meiden. Die vollständige Zutatenliste mit allen gekennzeichneten Allergenen deiner Sorte findest du auf dem Etikett der Flasche.
Ja. Teriyaki und Yellow Curry gibst du am besten in den letzten Minuten in die Pfanne zu Hähnchen, Tofu oder Gemüse, damit die Aromen erhalten bleiben. Als Marinade reichen drei bis vier Esslöffel für 500 g Fleisch, das du dann 30 Minuten ziehen lässt. BBQ und Sweet Chilli funktionieren auch als Glasur im Ofen. Da die Sauce kein Fett enthält, brät sie nicht wie eine ölhaltige Marinade – dafür bleibt die Kalorienbilanz niedrig.
Beide sind kalorienreduzierte Würzsaucen für die Diätküche, kommen aber von unterschiedlichen Marken und in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Die Frankys Bakery Low Sugar Sauce gibt es in sieben Sorten mit Schwerpunkt auf Grill-, Knoblauch- und Asia-Aromen in der 375-ml-Flasche. Die Light Gourmet Sauce von More Nutrition hat eine eigene Sortenpalette. Viele Kunden nutzen beide parallel, um bei Meal Prep mehr Abwechslung in gleiche Grundgerichte zu bekommen.
Ja, EPN verkauft ausschließlich Originalware von Frankys Bakery und versendet aus dem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die an Werktagen bis 15 Uhr eingehen, verlassen das Lager noch am selben Tag; in Deutschland dauert die Lieferung in der Regel ein bis zwei Werktage. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Welche Sorte zu welchem Gericht passt, beantwortet dir unser Team, das selbst trainiert und selbst Meal Prep betreibt.
Anwendungstipp
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