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Vitamins Sport Complex · 120 Kapseln
29,08 €
35,90 €0,24 € / Stück
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GN Vitamins Sport Complex liefert 24 Vitamine und Mineralstoffe plus 12 Pflanzenextrakte und Begleitstoffe in 3 veganen Kapseln täglich.
600 mg Vitamin C je Tagesdosis
50 µg Vitamin D3 je Tagesdosis
40 Tagesportionen pro Dose
Hoch dosierte Vitamine
Vitamin C mit 600 mg, Vitamin D3 mit 50 µg und alle B-Vitamine in Dosierungen von 200 bis 386 % des Referenzwerts. Vitamin C und D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – mehr dazu im Multivitamin-Ratgeber.
Mineralstoffe in Citrat- und Chelatform
300 mg Calcium und 100 mg Magnesium als Citrat, 25 mg Zink als Citrat, Kupfer als Glycinat und Eisen als Bisglycinat. Dazu Selen, Chrom, Jod, Mangan, Molybdän und Bor.
Enzym- und Immunkomplex
200 mg Echinacea- und 200 mg Traubenkernextrakt, je 100 mg Citrus-Bioflavonoide, Ingwer- und Olivenblattextrakt, Alphaliponsäure, Cholin und Inositol, 50 mg Q10 und 50 mg Bromelain. Weitere Produkte der deutschen Marke findest du unter GN Laboratories.
Drei Kapseln am Tag
Die Tagesdosis von 3 Kapseln nimmst du mit viel Flüssigkeit, am besten zu einer Mahlzeit. Die Dose mit 120 Kapseln reicht 40 Tage. Kapselhülle aus Cellulose, frei von Laktose und Gluten.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr bestellt, am selben Werktag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | 3 Kapsel | %(NRV*) |
|---|---|---|
| Vitamine und Mineralien | ||
| Vitamin A (als Alpha und Beta Carotin) | 2,4 mg | 300% |
| Vitamin D3 ( als Cholecalciferol) | 50 µg | 1000% |
| Vitamin E (als D-Alpha, D-Beta, D-Gamma, D-Delta Tocopheryle und Tocotrienole) | 20 mg | 167% |
| Vitamin K2 ( als Menachinon-7, all trans, MK7) | 100 µg | 134% |
| Vitamin C (als Ascorbinsäure) | 600 mg | 750% |
| Thiamin (als Thiamin HCL) | 4 mg | 380% |
| Riboflavin | 4,5 mg | 321% |
| Niacin (als Inositol Hexanicotinate) | 54 mg | 337% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxine) | 5,4 mg | 386% |
| Folsäure | 400 µg | 200% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 9 µg | 360% |
| Biotin | 180 µg | 360% |
| Phantotensäure (als Kalcium Pantothenate) | 18 mg | 300% |
| Calcium (als Kalcium Citrate) | 300 mg | 37,5% |
| Magnesium (als Magnesium Citrate) | 100 mg | 27% |
| Zink (als Zink Citrat) | 25 mg | 300% |
| Kupfer (als Kupfer Glycinat) | 2 mg | 200% |
| Manganese (als Mangan Gluconat) | 3 mg | 150% |
| Selenium (als Selenmethionin) | 30 µg | 54% |
| Chromium (als Chrom Picolinat) | 120 µg | 300% |
| Molybdenum (als Natriummolybdat) | 80 µg | 160% |
| Iodine (als Kaliumdiodid) | 225 µg | 150% |
| Eisen | 4,67 mg | 33,3% |
| Boron (als Boron Citrat) | 2 mg | ** |
| Enzym und Immun Komplex | ||
| Echinecea Purpurea Extrakt | 200 mg | |
| Traubenkern Extrakt | 200 mg | |
| Citrus Bioflavonoide | 100 mg | |
| Ingwer Extrakt | 100 mg | |
| Olivenblatt Extrakt | 100 mg | |
| Alphaliponsäure | 100 mg | |
| Cholin Bitartrat | 100 mg | |
| Inositol | 100 mg | |
| Q10 | 50 mg | |
| Bromelain | 50 mg | |
| Lycopene | 500 µg | |
| Lutein | 500 µg |
Zutaten: Calciumcitrat, Magnesiumcitrat, Vitamin C (aus L-Arcorbinsäure), Echinecea Purpurea Extract, Grapeseed Extract , Zinkcitrat, Citrus Bioflavonoide , Ginger Extrakt, Olive Leaf Extract, Alphaliponsäure, Choline Bitartrate , Inositol, Niacin (als Inositol Hexanicotinate), Bromelain, Q10, Vitamin E (als D-Alpha, D,Beta, D-Gamma, D-Delta Tocopheryle und Tocotrienole), Phantotensäure (als Kalium Pantothenate), Vitamin B6 (als Pyridoxine), Eisen (als Eisen bisglycinat), Riboflavin, Thiamin (als Thiamin HCL), Manganese (als Mangan Gluconat), Vitamin A (als Alpha and Beta Carotene), Kupfer (als Kupfer Glycinat), Boron (als Boron Citrat), Vitamin D3 (als Cholecalciferol), Lutein, Lycopene, Folsäure, Iodine (als Kaliumdiodid) Biotin, Chromium (als Chrom Picolinat), Vitamin K2 (als Menachinon-7, all trans,MK7), Molybdenum (als Natriummolybdat), Selenium (als Selenmethionin), Vitamin B12 (als Methylcobalamin), Trennmittel: Reiskleieextrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie täglich 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit zu sich.
Hinweise
Frei von Laktose und Gluten.
Füllhöhe technisch bedingt!
Warnungen
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
- Inhalt
- 120 Kapseln
- Grundpreis
- 0,24 € / Stück
- Artikelnummer
- 6981
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GN Vitamins Sport Complex – das Multivitamin für Sportler
24 Vitamine und Mineralstoffe, 12 Pflanzenextrakte und Begleitstoffe, 3 vegane Kapseln pro Tag – 120 Kapseln für 40 Tage.
Was ist GN Vitamins Sport Complex?
Vitamins Sport Complex ist das Multivitamin- und Mineralstoffpräparat von GN Laboratories, einer deutschen Marke für Sportnahrung. Anders als ein Multivitamin aus der Drogerie ist die Formel auf Menschen ausgelegt, die regelmäßig trainieren: Die Vitamine sind deutlich höher dosiert als in Standardpräparaten, die Mineralstoffe liegen als Citrate und Glycinate vor, und ein eigener Komplex aus Pflanzenextrakten, Enzymen und Antioxidantien ergänzt die klassischen Mikronährstoffe.
In der Dose stecken 120 Kapseln, die Tagesdosis beträgt 3 Kapseln. Das ergibt 40 Tagesportionen. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also pflanzlicher Cellulose – das Produkt ist damit vegan, außerdem frei von Laktose und Gluten. Als Trennmittel dient Reiskleieextrakt statt Magnesiumstearat. Welche Rolle ein Multivitamin in einem Supplement-Plan überhaupt spielt, erklärt unser Multivitamin-Ratgeber.
Vorteile auf einen Blick
- 13 Vitamine – von Vitamin A über das komplette B-Spektrum bis zu D3, E, K2 und 600 mg Vitamin C je Tagesdosis.
- 11 Mineralstoffe und Spurenelemente – Calcium, Magnesium, Zink, Eisen, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom, Molybdän, Jod und Bor.
- Gut verwertbare Verbindungen – Calcium-, Magnesium- und Zinkcitrat, Eisen-Bisglycinat, Kupfer-Glycinat, Selenmethionin, Methylcobalamin als B12.
- Enzym- und Immunkomplex – Echinacea, Traubenkern, Citrus-Bioflavonoide, Ingwer, Olivenblatt, Alphaliponsäure, Cholin, Inositol, Q10, Bromelain, Lycopin und Lutein.
- Immunsystem-Claims belegt – Vitamin C, Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vegan, laktose- und glutenfrei – Kapselhülle aus Cellulose, Trennmittel aus Reiskleie.
- 40 Tage Vorrat – eine Dose mit 120 Kapseln bei 3 Kapseln täglich.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Alle Angaben beziehen sich auf die Tagesdosis von 3 Kapseln; in Klammern der Anteil am Referenzwert (NRV). Die Werte zeigen, warum das Produkt als Sportler-Multi und nicht als Basis-Multivitamin positioniert ist:
- Vitamin C: 600 mg (750 %) · Vitamin D3: 50 µg (1000 %) · Vitamin E: 20 mg (167 %) · Vitamin K2 (MK-7): 100 µg (134 %) · Vitamin A als Alpha- und Beta-Carotin: 2,4 mg (300 %)
- B-Vitamine: Thiamin 4 mg, Riboflavin 4,5 mg, Niacin 54 mg, B6 5,4 mg, Folsäure 400 µg, B12 9 µg (Methylcobalamin), Biotin 180 µg, Pantothensäure 18 mg – alle zwischen 200 und 386 % NRV
- Mengenelemente: Calcium 300 mg (37,5 %), Magnesium 100 mg (27 %) – beide als Citrat
- Spurenelemente: Zink 25 mg (300 %), Kupfer 2 mg (200 %), Mangan 3 mg (150 %), Selen 30 µg (54 %), Chrom 120 µg (300 %), Molybdän 80 µg (160 %), Jod 225 µg (150 %), Eisen 4,67 mg (33,3 %), Bor 2 mg
- Enzym- und Immunkomplex: Echinacea-purpurea-Extrakt 200 mg, Traubenkernextrakt 200 mg, Citrus-Bioflavonoide 100 mg, Ingwerextrakt 100 mg, Olivenblattextrakt 100 mg, Alphaliponsäure 100 mg, Cholinbitartrat 100 mg, Inositol 100 mg, Q10 50 mg, Bromelain 50 mg, Lycopin 500 µg, Lutein 500 µg
Die vollständige Zutatenliste mit allen Verbindungen und Hilfsstoffen findest du oben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Für wen eignet sich Vitamins Sport Complex?
Kraft- und Ausdauersportler, die mehrmals pro Woche trainieren und ihre Mikronährstoffversorgung nicht dem Zufall überlassen wollen, sind die Kernzielgruppe. Sportler in der Diät profitieren, weil mit sinkender Kalorienzufuhr auch die Vitamin- und Mineralstoffaufnahme über die Nahrung sinkt. Veganer und Vegetarier bekommen mit Methylcobalamin eine aktive B12-Form, mit Eisen-Bisglycinat eine gut verträgliche Eisenverbindung und eine vegane Kapselhülle. Wer deutlich niedrigere Dosierungen sucht, findet in der Kategorie Vitamine & Mineralstoffe auch klassische Basis-Präparate.
Anwendung und Dosierung
GN Laboratories empfiehlt 3 Kapseln täglich mit viel Flüssigkeit. Du kannst alle drei Kapseln auf einmal nehmen oder sie auf Frühstück, Mittag- und Abendessen verteilen. Fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K2 werden mit einer fetthaltigen Mahlzeit besser aufgenommen – ein Grund, die Kapseln nicht nüchtern zu schlucken. Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht überschritten werden, zumal einzelne Vitamine bereits auf mehrere hundert Prozent des Referenzwerts dosiert sind.
Tipp: Nimm die Kapseln zur größten Mahlzeit des Tages. Damit hast du Fett für die fettlöslichen Vitamine und einen festen Zeitpunkt, den du im Trainingsalltag nicht vergisst.
Multivitamin für Sportler oder Standard-Multi – wo liegt der Unterschied?
Ein gewöhnliches Multivitamin ist auf 100 % des Referenzwerts ausgelegt – für Menschen mit durchschnittlichem Bedarf. Der Vitamins Sport Complex setzt bei den wasserlöslichen Vitaminen und bei Zink, Chrom und Kupfer auf das Zwei- bis Zehnfache, bei den Mengenelementen Calcium und Magnesium dagegen bewusst auf einen Teilbetrag, weil 300 mg Calcium und 100 mg Magnesium in drei Kapseln die physikalische Grenze darstellen und der Rest über die Ernährung kommt. Hinzu kommt der Enzym- und Immunkomplex mit Extrakten, Antioxidantien und Begleitstoffen, die in einem Basis-Multi fehlen. Weitere Präparate für Training und Alltag findest du in unserer Kategorie Sportnahrung.
Passende Ergänzungen
Wer lieber alles in einem Tagesbeutel hat, greift zum Daily Pack mit 30 Packs – vorportioniert für 30 Tage. Für Frauen gibt es mit Active Woman ein auf weibliche Sportlerinnen abgestimmtes Präparat in Tablettenform. Weitere Produkte rund um Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien sind in der Kategorie Gesundheit gesammelt.
Fazit
GN Vitamins Sport Complex ist ein hoch dosiertes Multivitamin für Sportler: 24 Vitamine und Mineralstoffe in gut verwertbaren Verbindungen, ergänzt um 12 Pflanzenextrakte und Begleitstoffe, vegan und für 40 Tage in einer Dose. Bei EPN bekommst du die Originalware direkt aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, am selben Tag versendet, ab 60 € versandkostenfrei.
Häufig gestellte Fragen zu GN Vitamins Sport Complex
Die Verzehrempfehlung von GN Laboratories lautet 3 Kapseln täglich mit viel Flüssigkeit. Ob du alle drei auf einmal zu einer Mahlzeit nimmst oder sie über den Tag verteilst, bleibt dir überlassen – wichtig ist, dass du die Tagesmenge nicht überschreitest, weil mehrere Vitamine bereits deutlich über dem Referenzwert dosiert sind. Eine Dose mit 120 Kapseln reicht bei dieser Dosierung für 40 Tage.
Insgesamt 13 Vitamine und 11 Mineralstoffe. Bei den Vitaminen sind das A, D3, E, K2, C sowie Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure, B12, Biotin und Pantothensäure. Bei den Mineralstoffen Calcium, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom, Molybdän, Jod, Eisen und Bor. Dazu kommt ein Enzym- und Immunkomplex aus 12 Extrakten und Begleitstoffen wie Echinacea, Traubenkern, Q10, Bromelain, Lutein und Lycopin. Die genauen Mengen stehen im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Ja. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, einer pflanzlichen Cellulose, und nicht aus Gelatine. Als Trennmittel wird Reiskleieextrakt eingesetzt. Vitamin D3 ist als Cholecalciferol deklariert, B12 liegt als Methylcobalamin vor. Laut Hersteller ist das Produkt außerdem frei von Laktose und Gluten. Weitere Hinweise zu Allergenen findest du in der vollständigen Zutatenliste im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ und im Reiter „Hinweise“.
50 µg entsprechen 2000 I.E. und 1000 % des Referenzwerts von 5 µg. GN Laboratories richtet die Formel auf Sportler aus, die in Deutschland gerade in den Wintermonaten wenig Vitamin D über Sonnenlicht bilden. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Wer bereits ein separates Vitamin-D-Präparat nimmt, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten und im Zweifel seinen Spiegel bestimmen lassen.
Am besten zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält. Die Vitamine A, D3, E und K2 sind fettlöslich und werden mit Nahrungsfett besser aufgenommen; die wasserlöslichen B-Vitamine und Vitamin C sind beim Timing unkritisch. Viele Sportler nehmen die drei Kapseln zum Frühstück oder zum Abendessen, weil der feste Zeitpunkt die Einnahme zur Gewohnheit macht. Ein Bezug zum Training ist nicht nötig – entscheidend ist die regelmäßige tägliche Einnahme.
Je Tagesdosis 200 mg Echinacea-purpurea-Extrakt, 200 mg Traubenkernextrakt, je 100 mg Citrus-Bioflavonoide, Ingwerextrakt, Olivenblattextrakt, Alphaliponsäure, Cholinbitartrat und Inositol, 50 mg Coenzym Q10, 50 mg Bromelain sowie je 500 µg Lycopin und Lutein. Bromelain ist ein Enzym aus der Ananas, Lutein und Lycopin sind Carotinoide, Traubenkern- und Olivenblattextrakt liefern Polyphenole. Diese Stoffe ergänzen die Vitamine und Mineralstoffe; zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen gibt es für sie nicht.
Mit Proteinpulver, Kreatin oder Omega-3 ist die Kombination unproblematisch, da sich die Nährstoffe nicht überschneiden. Vorsicht ist bei weiteren Vitamin- oder Mineralstoffpräparaten geboten: Zink ist mit 25 mg, Vitamin D mit 50 µg und die B-Vitamine mit 200 bis 386 % des Referenzwerts bereits hoch dosiert. Ein zusätzliches Zink- oder Vitamin-D-Produkt ist dann in der Regel überflüssig. Bei Fragen hilft dir unser Team, das selbst trainiert, per Chat oder E-Mail.
Für Kinder, Schwangere und Stillende ist ein so hoch dosiertes Sportler-Multivitamin nicht gedacht; hier gelten andere Referenzwerte. Wer Medikamente einnimmt, insbesondere Blutgerinnungshemmer, sollte wegen des enthaltenen Vitamin K2 vorher mit dem Arzt sprechen. Auch wer bereits einzelne Mikronährstoffe hoch dosiert supplementiert, sollte die Gesamtzufuhr prüfen. Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren und die empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten.
EPN verkauft ausschließlich Originalware von GN Laboratories und versendet aus dem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die an Werktagen bis 15 Uhr eingehen, verlassen das Lager noch am selben Tag; innerhalb Deutschlands dauert die Lieferung in der Regel ein bis zwei Werktage. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Da das Produkt zeitweise ausverkauft sein kann, lohnt sich ein Blick auf die Verfügbarkeitsanzeige oben auf der Seite.
Anwendungstipp
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