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Calcium Zinc Magnesium · 100 Tabletten
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Calcium Zink Magnesium von Biotech USA: 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium und 9,6 mg Zink je 2 Tabletten – 100 Tabletten für 50 Tage.
600 mg Calcium (75 % NRV)
200 mg Magnesium (53 % NRV)
9,6 mg Zink (96 % NRV)
Vier Mineralstoffe in einer Tablette
Neben Calcium, Magnesium und Zink liefern zwei Tabletten 469 mg Phosphor (67 % NRV), weil das Calcium als Calciumphosphat vorliegt. Alle Werte beziehen sich auf die Tagesdosis von zwei Tabletten.
Magnesium für Muskeln und gegen Müdigkeit
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – 200 mg decken gut die Hälfte des Tagesreferenzwerts. Wie viel Sportler brauchen, erklärt der Magnesium-Ratgeber.
Zink und Calcium nahezu voll gedeckt
9,6 mg Zink entsprechen 96 % des Referenzwerts; Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Weitere Präparate findest du unter Mineralstoffe.
Zwei Tabletten mit reichlich Wasser
Biotech USA empfiehlt täglich zwei Tabletten mit viel Wasser – zur Mahlzeit oder abends. Eine Dose reicht 50 Tage. Nicht empfohlen für Schwangere und Stillende.
Originalware von Biotech USA aus dem EPN-Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerte | 2 Tabletten | %NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 600 mg | 75% |
| Phosphor | 469 mg | 67% |
| Magnesium | 200 mg | 53% |
| Zink | 9,6 mg | 96% |
Zutaten: Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Füllstoff (Cellulose-Gel), Magnesiumoxid, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-co-polymer, Polyvinylalkohol], Trennmittels (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren)}, Trennmittel ((Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkoxid.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nimm davon täglich 2 Tabletten mit reichlich Wasser! Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden!
Hinweise
Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte bearbeitet werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbeTRUEen! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen!
- Inhalt
- 100 Tabletten
- Grundpreis
- 0,10 € / Stück
- Artikelnummer
- 2860
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Biotech USA Calcium Zinc Magnesium – drei Mineralstoffe, zwei Tabletten
Calcium Zink Magnesium kombiniert: 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium, 9,6 mg Zink und 469 mg Phosphor je Tagesdosis – 100 Tabletten für 50 Tage.
Was ist Calcium Zink Magnesium von Biotech USA?
Calcium Zinc Magnesium ist ein Mineralstoff-Kombipräparat von Biotech USA, das die drei namensgebenden Mineralstoffe in einer Tablette vereint. Zwei Tabletten – die empfohlene Tagesdosis – liefern 600 mg Calcium (75 % des Nährstoffbezugswerts), 200 mg Magnesium (53 %) und 9,6 mg Zink (96 %). Weil das Calcium als Calciumsalz der Orthophosphorsäure, also als Calciumphosphat, eingesetzt wird, kommen 469 mg Phosphor (67 %) hinzu. Magnesium stammt aus Magnesiumoxid, Zink aus Zinkoxid.
Die Idee hinter der Kombination: Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt, Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, und Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Statt drei Dosen zu kaufen und dreimal zu dosieren, nimmst du zwei Tabletten am Tag. Bei EPN findest du das Produkt in der Kategorie Vitamine & Mineralstoffe neben weiteren Präparaten der ungarischen Marke Biotech USA.
Vorteile auf einen Blick
- 600 mg Calcium je Tagesdosis – 75 % des Referenzwerts; Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.
- 200 mg Magnesium – trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
- 9,6 mg Zink – 96 % des Referenzwerts; Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- 469 mg Phosphor – aus dem Calciumphosphat, 67 % des Referenzwerts.
- Zwei Tabletten statt drei Präparate – eine Dose, eine Dosierung, ein Griff am Tag.
- 100 Tabletten = 50 Tage – reicht knapp zwei Monate.
- Überzogene Tabletten – geschmacksneutral und leicht zu schlucken.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Die Mineralstoffmengen je Tagesdosis von zwei Tabletten mit Anteil am Nährstoffbezugswert (NRV):
- Calcium: 600 mg · 75 % NRV
- Phosphor: 469 mg · 67 % NRV
- Magnesium: 200 mg · 53 % NRV
- Zink: 9,6 mg · 96 % NRV
- Zutaten: Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Füllstoff Cellulose-Gel, Magnesiumoxid, Tablettenüberzug (Polyvinylalkohol-Stabilisatoren, Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkoxid
Allergenhinweis des Herstellers: Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte verarbeitet werden. Die vollständigen Angaben findest du oben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Für wen eignet sich Calcium Zinc Magnesium?
Sportler mit hohem Schweißverlust – Läufer, Radfahrer, Kampfsportler – verlieren über den Schweiß Magnesium und Zink und gleichen das mit einem Kombipräparat aus. Kraftsportler, die Magnesium für die Muskelfunktion und Zink ohnehin nehmen, sparen sich mit der Kombination zwei Einzelprodukte. Menschen, die wenig Milchprodukte essen – etwa bei Laktoseintoleranz oder veganer Ernährung – decken mit 600 mg Calcium einen großen Teil ihres Tagesbedarfs. Alle, die ihre Supplement-Routine vereinfachen wollen, bekommen drei Mineralstoffe in zwei Tabletten. Nicht empfohlen ist das Produkt laut Hersteller für Schwangere und Stillende. Wer bereits ein Magnesium- oder Zinkpräparat nimmt, rechnet die Mengen zusammen, um die Referenzwerte nicht deutlich zu überschreiten – Hilfe dabei gibt der Magnesium-Ratgeber.
Anwendung und Dosierung
Biotech USA empfiehlt täglich zwei Tabletten mit reichlich Wasser. Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Ob du beide Tabletten auf einmal oder morgens und abends je eine nimmst, bleibt dir überlassen – die Tagesmenge ist dieselbe. Viele nehmen Mineralstoffe zu einer Mahlzeit, weil sie so besser vertragen werden. Mit 100 Tabletten reicht die Dose für 50 Tage.
Tipp: Nimm die Tabletten nicht zeitgleich mit Kaffee oder schwarzem Tee – Gerbstoffe und Koffein können die Aufnahme von Mineralstoffen wie Zink und Calcium verringern. Eine halbe Stunde Abstand reicht.
Calcium, Magnesium und Zink – warum als Kombination?
Die drei Mineralstoffe übernehmen im Körper unterschiedliche Aufgaben, werden aber alle täglich gebraucht und über ähnliche Lebensmittel aufgenommen: Milchprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkorn und Fleisch. Wer davon wenig isst oder viel schwitzt, hat bei allen dreien gleichzeitig Lücken. Ein Kombipräparat füllt sie mit einer Dosierung. Die Mengenverhältnisse sind dabei an den Referenzwerten orientiert: Zink mit 96 % fast vollständig, Calcium zu drei Vierteln, Magnesium zu gut der Hälfte – so bleibt Spielraum für die Zufuhr über die Ernährung, ohne die Referenzwerte zu sprengen. Ein Hinweis zur Chemie: Calcium und Magnesium konkurrieren in sehr hohen Einzeldosen um die Aufnahme im Darm; bei den hier eingesetzten Mengen ist das in der Praxis unerheblich, zumal die Tabletten über den Tag verteilt genommen werden können. Wer gezielt mehr Magnesium will, ergänzt mit einem Einzelpräparat aus der Mineralstoffe-Kategorie.
Passende Ergänzungen
Wer seine Mineralstoffversorgung weiter abrunden will, findet bei Biotech USA das Spurenelement Chrom als Chrome 120 Tabletten. Für die basische Variante in Pulverform gibt es Base Powder 250 g, das ebenfalls Mineralstoffe liefert und sich in Wasser anrühren lässt. Von Calcium Zinc Magnesium selbst führt EPN nur die Dose mit 100 Tabletten. Kombinieren lässt sich das Präparat problemlos mit Protein, Kreatin oder Aminosäuren aus der Sportnahrung.
Fazit
Calcium Zinc Magnesium von Biotech USA fasst drei Mineralstoffe, die Sportler ohnehin im Blick haben, in zwei Tabletten zusammen: 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium, 9,6 mg Zink, dazu 469 mg Phosphor – klar deklariert, 50 Tage je Dose. Bei EPN bekommst du das Produkt als Originalware aus unserem Lager in Zerbst, bis 15 Uhr bestellt und am selben Werktag versendet, ab 60 € ohne Versandkosten.
Häufig gestellte Fragen zu Calcium Zinc Magnesium
Die Tagesdosis von zwei Tabletten liefert 600 mg Calcium (75 % des Nährstoffbezugswerts), 200 mg Magnesium (53 %) und 9,6 mg Zink (96 %). Dazu kommen 469 mg Phosphor (67 %), weil das Calcium als Calciumphosphat vorliegt. Je Tablette ist das die Hälfte: 300 mg Calcium, 100 mg Magnesium, 4,8 mg Zink. Magnesium stammt aus Magnesiumoxid, Zink aus Zinkoxid. Alle Werte stehen auch im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Biotech USA empfiehlt zwei Tabletten täglich mit reichlich Wasser, ohne festen Zeitpunkt. Viele nehmen sie zum Abendessen, weil Mineralstoffe zu einer Mahlzeit meist besser vertragen werden. Du kannst die Tabletten auch auf morgens und abends aufteilen. Zwischen den Tabletten und Kaffee oder schwarzem Tee solltest du etwa eine halbe Stunde Abstand lassen, weil Gerbstoffe die Aufnahme von Zink und Calcium verringern können.
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Alle drei sind Mineralstoffe, die der Körper nicht selbst bilden kann und täglich über die Nahrung aufnehmen muss – vor allem aus Milchprodukten, Nüssen, Hülsenfrüchten, Vollkorn und Fleisch. Das Präparat ergänzt die Ernährung, ersetzt sie aber nicht.
Der Phosphor ist kein separater Zusatz, sondern Teil der Calciumquelle: Biotech USA verwendet Calciumsalze der Orthophosphorsäure, also Calciumphosphat – dieselbe Verbindung, aus der auch der mineralische Anteil von Knochen und Zähnen besteht. Pro zwei Tabletten ergeben sich daraus 469 mg Phosphor, 67 % des Referenzwerts. Phosphor ist ein Mineralstoff, der in der normalen Ernährung reichlich vorkommt; die Menge hier liegt im üblichen Rahmen.
Grundsätzlich ja, aber rechne die Mengen zusammen. Zwei Tabletten liefern bereits 200 mg Magnesium und 9,6 mg Zink; ein ZMA-Produkt bringt typischerweise weitere 300 bis 450 mg Magnesium und 10 bis 15 mg Zink mit. Bei Zink liegt der Referenzwert bei 10 mg am Tag, dauerhaft deutlich mehr ist nicht sinnvoll. Wer zusätzlich Magnesium braucht, nimmt Calcium Zinc Magnesium morgens und ein reines Magnesium-Präparat abends, statt zwei Zinkquellen zu stapeln.
Die Zutatenliste enthält keine tierischen Bestandteile: Calciumphosphat, Cellulose-Gel, Magnesiumoxid, Zinkoxid, ein Überzug aus Polyvinylalkohol-Stabilisatoren, Talkum sowie Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren und Trennmittel. Eine offizielle Vegan-Kennzeichnung durch Biotech USA liegt uns für dieses Produkt nicht vor; außerdem wird es in einem Betrieb hergestellt, der auch Milch und Eier verarbeitet. Wer streng vegan lebt, prüft die Zutatenliste im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Bei der empfohlenen Einnahme von zwei Tabletten täglich reicht die Dose genau 50 Tage, also gut sieben Wochen. Die Tabletten kühl, trocken und fest verschlossen lagern und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Verpackung; Mineralstofftabletten sind bei richtiger Lagerung bis dahin unverändert nutzbar. Da die Tabletten überzogen sind, nehmen sie auch bei gelegentlich offener Dose keinen Schaden.
Nein. Biotech USA gibt ausdrücklich an, dass Calcium Zinc Magnesium nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen wird. Ältere Produkttexte haben das anders dargestellt, maßgeblich ist aber der Hinweis des Herstellers auf der aktuellen Verpackung. Wer in Schwangerschaft oder Stillzeit Mineralstoffe ergänzen möchte, bespricht Auswahl und Dosierung mit dem Arzt oder der Hebamme und greift auf speziell dafür ausgewiesene Präparate zurück.
Ja, EPN verkauft ausschließlich Originalware von Biotech USA und versendet aus dem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die an Werktagen bis 15 Uhr eingehen, gehen noch am selben Tag raus; die Lieferung innerhalb Deutschlands dauert in der Regel ein bis zwei Werktage. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Bei Fragen zur Dosierung oder zur Kombination mit anderen Präparaten hilft unser Team, das selbst trainiert.
Anwendungstipp
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