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Barebells Riegel
Barebells Riegel Softbar Lemon Cheesecake · 12x 55g
27,90 €
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Der Barebells Softbar Lemon Cheesecake ist die weiche Riegelvariante mit Zitronen-Käsekuchen-Geschmack, 16 g Protein und 5,4 g Ballaststoffen.
16 g Protein pro Riegel
5,4 g Ballaststoffe pro Riegel
12 Riegel à 55 g
Weiche Textur statt Kaubiss
Softbar heißt bei Barebells: ein weicher, cremiger Kern ohne Crispies oder Nussstücke. Lemon Cheesecake schmeckt nach Zitrone und Käsekuchen – die Säure kommt von Citronensäure, die Farbe von Beta-Carotin.
16 g Protein, 2,1 g Zucker
Milcheiweiß und Kollagen-Hydrolysat liefern 29 g Protein je 100 g. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Gesüßt wird mit Maltit, Xylit und Sucralose – Zucker wird nicht zugesetzt.
9,9 g Ballaststoffe je 100 g
Polydextrose bringt 5,4 g Ballaststoffe pro Riegel – ein hoher Wert für einen 55-g-Riegel aus der Kategorie Protein Riegel. Wie die Werte im Feld stehen, zeigt unser Proteinriegel-Vergleich.
Dessert-Ersatz nach dem Essen
Mit 202 kcal ersetzt der Riegel das Stück Kuchen zum Kaffee oder den Nachtisch nach dem Abendessen. Wer eine klassische, feste Sorte dazu möchte, nimmt Cookies and Cream.
Originalware von Barebells, Lieferung aus Zerbst in 1–2 Werktagen – bis 15 Uhr bestellt, heute verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | Pro 100g | Pro 55g Riegel |
|---|---|---|
| Energie | 1533 kJ /368 kcal | 843 kJ/ 202 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 16 g 8 g | 9 g 4,4 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 32 g 3,8 g | 18 g 2,1 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 29 g | 16 g |
| Salz | 0,93 g | 0,51 g |
Zutaten: Milcheiweiß, Süßungsmittel (Maltit), Füllstoff (Polydextrose), Kollagen-Hydrolysat, Kakaobutter, Feuchthaltemittel (Glycerin), Vollmilchpulver, Sojaöl, Süßungsmittel (Xylit), Säuerungsmittel (Citronensäure), Salz, Emulgator (Sojalecithin), Aromen, Farbstoff (Beta-Carotin), Süßungsmittel (Sucralose).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Hinweise
Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten.
- Inhalt
- 12 x 55g Riegel
- Grundpreis
- 42,27 € / kg
- Artikelnummer
- 8432
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Barebells Softbar Lemon Cheesecake – weicher Riegel, 16 g Protein
Zitrone, Käsekuchen und eine cremige Textur: Der Barebells Softbar Lemon Cheesecake liefert 16 g Protein, 5,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker pro 55-g-Riegel.
Was ist der Barebells Softbar?
Der Softbar ist die weiche Riegellinie des schwedischen Herstellers Barebells. Während die klassischen Barebells-Riegel mit Nüssen, Crispies oder Keksstücken arbeiten, besteht der Softbar aus einem durchgehend cremigen Kern ohne feste Einlagen. Die Sorte Lemon Cheesecake greift den Geschmack von Zitronen-Käsekuchen auf: Citronensäure sorgt für die frische Säure, Beta-Carotin für die gelbliche Farbe, Vollmilchpulver und Milcheiweiß für die Käsekuchen-Note.
Pro 55-g-Riegel stecken 16 g Protein aus Milcheiweiß und Kollagen-Hydrolysat im Softbar, dazu 5,4 g Ballaststoffe aus Polydextrose. Zucker wird nicht zugesetzt; gesüßt wird mit Maltit, Xylit und Sucralose. Die 2,1 g Zucker pro Riegel stammen aus Milchbestandteilen. Bei EPN findest du den 12er-Karton in den Kategorien Protein Riegel und Snacks.
Vorteile auf einen Blick
- 16 g Protein pro Riegel – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- 5,4 g Ballaststoffe pro Riegel, 9,9 g je 100 g.
- 2,1 g Zucker – ohne Zuckerzusatz, gesüßt mit Maltit, Xylit und Sucralose.
- Weiche Textur – kein zähes Kauen, keine Nussstücke, cremiger Kern.
- Lemon-Cheesecake-Geschmack – frisch-säuerlich statt schokoladig.
- 202 kcal pro Riegel – als Dessert-Ersatz kalkulierbar.
- 12 Riegel à 55 g – einzeln verpackt für Tasche und Schublade.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Die Durchschnittswerte des Softbar Lemon Cheesecake je 100 g und je 55-g-Riegel:
- Energie: 368 kcal / 100 g · 202 kcal pro Riegel
- Eiweiß: 29 g / 100 g · 16 g pro Riegel
- Kohlenhydrate: 32 g / 100 g (davon Zucker 3,8 g) · 18 g pro Riegel (davon Zucker 2,1 g)
- Fett: 16 g / 100 g (davon gesättigt 8 g) · 9 g pro Riegel (davon gesättigt 4,4 g)
- Ballaststoffe: 9,9 g / 100 g · 5,4 g pro Riegel
- Salz: 0,93 g / 100 g · 0,51 g pro Riegel
Die Zutaten in absteigender Reihenfolge: Milcheiweiß, Maltit, Polydextrose, Kollagen-Hydrolysat, Kakaobutter, Glycerin, Vollmilchpulver, Sojaöl, Xylit, Citronensäure, Salz, Sojalecithin, Aromen, Beta-Carotin und Sucralose. Der Riegel enthält Milch und Soja und kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Der Salzgehalt liegt mit 0,51 g pro Riegel höher als bei den klassischen Barebells-Sorten – das gehört zum Käsekuchen-Geschmack. Die vollständige Zutatenliste findest du oben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Für wen eignet sich der Softbar Lemon Cheesecake?
Für alle, die keine Schokolade im Proteinriegel wollen: Lemon Cheesecake ist eine der wenigen fruchtig-säuerlichen Sorten im Regal. Wer harte Riegel nicht mag – etwa wegen Zahnspange, empfindlicher Zähne oder einfach aus Geschmacksgründen –, bekommt mit dem Softbar eine Konsistenz ähnlich einer festen Dessertcreme. Diätphasen: 202 kcal, 2,1 g Zucker und 5,4 g Ballaststoffe machen den Riegel zu einem Nachtisch, der sättigt und ins Kalorienbudget passt. Sportler nutzen ihn als Eiweißquelle zwischendurch, sollten aber wissen, dass er mit 16 g etwas weniger Protein liefert als die 20-g-Sorten. Bei Milch- oder Sojaallergie ist der Riegel nicht geeignet.
Anwendung und Dosierung
Ein Riegel mit 55 g ist eine Portion. Der Softbar funktioniert am besten als Dessert: nach dem Mittagessen statt Pudding, abends statt Eis oder zum Kaffee statt Kuchen. Vor dem Training liefert er 18 g Kohlenhydrate und 16 g Protein. Gesüßt wird mit den Zuckeralkoholen Maltit und Xylit – bei übermäßigem Verzehr können diese abführend wirken, ein bis zwei Riegel am Tag sind für die meisten verträglich. Lagere die Riegel trocken und bei Zimmertemperatur.
Tipp: Kühl schmeckt Lemon Cheesecake am meisten nach Käsekuchen – leg den Riegel vor dem Essen 30 Minuten in den Kühlschrank, dann wird der Kern fester und die Zitronennote klarer.
Softbar oder klassischer Barebells Riegel – was passt zu dir?
Der Unterschied liegt in Textur und Proteinmenge. Die klassischen Riegel wie Salty Peanut haben einen festen Kern mit Nüssen oder Crispies, einen Schokoladenüberzug und 20 g Protein. Der Softbar ist weich und cremig, verzichtet auf Stücke und bringt 16 g Protein bei deutlich mehr Ballaststoffen (5,4 g statt rund 3 g). Bei Kalorien und Zucker liegen beide Linien nah beieinander – 202 kcal und 2,1 g Zucker beim Softbar, 203 kcal und 1,5 g Zucker beim Salty Peanut. Wer das Maximum an Protein pro Riegel will, nimmt die klassische Linie; wer Textur und Geschmack eines Desserts sucht, den Softbar. Weitere Werte zum Nebeneinanderlegen findest du im Proteinriegel-Vergleich.
Sorten und Größen
Den Softbar Lemon Cheesecake gibt es bei EPN als Karton mit 12 Riegeln à 55 g. Für Abwechslung im Karton-Rhythmus bietet sich Cookies and Cream an – fester Riegel mit Keksstücken und 20 g Protein. Wer über Riegel hinaus proteinreiche Alternativen zu Süßem sucht, findet Aufstriche, Chips und Snacks in unserer Kategorie Lebensmittel.
Fazit
Der Barebells Softbar Lemon Cheesecake ist der Riegel für alle, die Zitrone statt Schokolade und weich statt fest wollen: 16 g Protein, 5,4 g Ballaststoffe, 2,1 g Zucker und 202 kcal. Bei EPN bekommst du den 12er-Karton als Originalware aus dem eigenen Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Häufig gestellte Fragen zum Barebells Softbar Lemon Cheesecake
Der Softbar hat einen weichen, cremigen Kern ohne Nüsse, Crispies oder Keksstücke; der klassische Barebells Riegel ist fester und enthält solche Einlagen unter einem Schokoladenüberzug. Beim Protein liegt der Softbar bei 16 g pro Riegel, die klassische Linie bei 20 g. Dafür liefert der Softbar Lemon Cheesecake 5,4 g Ballaststoffe pro Riegel. Kalorien und Zucker sind bei beiden ähnlich niedrig.
16 g Protein pro 55-g-Riegel, das entspricht 29 g je 100 g. Die Quellen sind Milcheiweiß und Kollagen-Hydrolysat. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Wer pro Snack mehr Eiweiß möchte, greift zu den klassischen Barebells-Sorten mit 20 g; wer den Riegel eher als Dessert einplant, ist mit den 16 g gut bedient. Die Werte stehen im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Säuerlich-frisch nach Zitrone, dahinter die milchige Note von Käsekuchen – ohne Schokolade und ohne Nussstücke. Die Säure kommt aus Citronensäure, die Farbe aus Beta-Carotin, die cremige Basis aus Milcheiweiß und Vollmilchpulver. Die Konsistenz ist weich und erinnert eher an eine feste Dessertcreme als an einen zähen Riegel. Gekühlt wird der Kern fester und der Käsekuchen-Charakter deutlicher.
Ein Softbar Lemon Cheesecake hat 202 kcal (843 kJ) pro 55-g-Riegel. Darin stecken 16 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate (davon 2,1 g Zucker), 9 g Fett (davon 4,4 g gesättigt), 5,4 g Ballaststoffe und 0,51 g Salz. Je 100 g sind es 368 kcal. Ein Teil der Kohlenhydrate besteht aus den Zuckeralkoholen Maltit und Xylit, die weniger Energie liefern als Zucker.
Zugesetzten Zucker enthält der Riegel nicht. Die Süße stammt aus Maltit, Xylit und Sucralose. Die 2,1 g Zucker pro Riegel kommen von Natur aus aus Milchbestandteilen wie Vollmilchpulver. Maltit und Xylit sind Zuckeralkohole und können bei übermäßigem Verzehr abführend wirken; der Hersteller weist darauf hin. Bei ein bis zwei Riegeln täglich ist das für die meisten Menschen unproblematisch.
Der Riegel enthält Milch (Milcheiweiß, Vollmilchpulver) und Soja (Sojaöl, Sojalecithin). Laut Hersteller kann er außerdem Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten. Bei einer Milch- oder Sojaallergie ist er daher nicht geeignet. Die vollständige Allergenkennzeichnung findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ und auf jeder Riegelverpackung – maßgeblich ist immer der Aufdruck auf dem Produkt.
Nein, der Riegel lässt sich bei Zimmertemperatur lagern – trocken und nicht in der Sonne. Viele mögen ihn allerdings gekühlt lieber, weil der weiche Kern dann fester wird und der Zitronengeschmack klarer hervortritt. Im Sommer ist der Kühlschrank also eine Geschmacksfrage, keine Pflicht. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf jedem einzeln verpackten Riegel und auf dem Karton.
Ja, EPN verkauft ausschließlich Originalware von Barebells. Der Versand erfolgt aus unserem eigenen Lager in Zerbst: Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen gehen am selben Tag raus, die Lieferung innerhalb Deutschlands dauert in der Regel ein bis zwei Werktage. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos. Unser Team trainiert selbst und beantwortet Fragen zu Sorten, Nährwerten oder Lagerung.
Anwendungstipp
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