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In der heutigen Zeit, in der Sporternährung immer mehr an Bedeutung gewinnt, spielt die richtige Auswahl der Nährstoffe eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit von Sportlern. Ein besonders wichtiger Bereich ist der der Antioxidantien. In diesem Artikel werden wir die Rolle von Antioxidantien in der Sporternährung näher betrachten, deren Vorteile erläutern und Tipps geben, wie man sie effektiv in die eigene Ernährung integrieren kann.