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Freunde einladenEine komplette Portion mit 6 g BCAA 2:1:1, 0,7 g L-Glutamin und 2 mg Vitamin B6 im Stick – zuckerfrei, in fünf Sorten, zum Probieren oder für die Trainingstasche.
Die BCAA Zero Sticks sind das BCAA-Pulver von Biotech USA in Einzelportionen: Jeder Beutel enthält 9 g Pulver, also genau eine Portion mit 6 g verzweigtkettigen Aminosäuren im Verhältnis 2:1:1 – 3 g L-Leucin, 1,5 g L-Isoleucin und 1,5 g L-Valin –, dazu 0,7 g L-Glutamin und 2 mg Vitamin B6. Die Zusammensetzung entspricht dem Pulver aus der großen Dose, nur ohne Messlöffel und ohne Abwiegen. Biotech USA ist eine ungarische Sportnahrungsmarke aus Budapest, gegründet 1999, mit Produktion in der EU.
Gedacht ist der Stick für zwei Situationen: Du willst eine Sorte probieren, bevor du eine Dose mit 40 oder mehr Portionen kaufst – oder du brauchst eine Portion für unterwegs, die in jede Tasche passt. Zucker enthält das Pulver nicht, gesüßt wird mit Sucralose; das Leucin ist instantisiert, damit es sich in Wasser löst. Wie BCAA im Vergleich zu EAA und Whey einzuordnen sind, liest du im EAA- und BCAA-Ratgeber.
Der Stick ist ein Aminosäuren-Supplement; relevant ist die Wirkstofftabelle je 9-g-Beutel, die für alle fünf Sorten gilt:
Für die Sorte Ananas-Mango lautet die Zutatenliste: 33 % instant L-Leucin (mit Lecithin und Maltodextrin), 17 % L-Isoleucin, 17 % L-Valin, Aromen, 8 % L-Glutamin, Zitronensäure, Trennmittel Siliciumdioxid, Süßungsmittel Sucralose, Salz, Pyridoxinhydrochlorid und die Farbstoffe Tartrazin und Ponceau 4R, die den gesetzlichen Hinweis zur Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern tragen. Bei den übrigen Sorten weichen Aromen und Farbstoffe ab; die Deklaration deiner Sorte steht auf dem Stick und oben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“. Hergestellt in einem Betrieb, der auch Milch, Ei, Soja, Gluten, Schalentiere, Schwefeldioxid und Nüsse verarbeitet.
Unentschlossene, die zwischen Pfirsich-Eistee und Wassermelone schwanken, bestellen je einen Stick und entscheiden danach über die Dose. Pendler und Reisende stecken zwei Sticks in die Tasche und haben ihr Trainingsgetränk im Hotelstudio oder auf dem Turnier dabei. Wettkampfsportler nutzen Einzelportionen, weil sie unterwegs sauber dosiert und ohne offene Dose auskommen. Und Sportler in der Diät, die beim Training auf leeren Magen ein zuckerfreies Getränk mit Aminosäuren statt eines Shakes wollen, finden hier die kleinste Einstiegsgröße. Weitere Einzelportionen und Probiergrößen anderer Marken sammeln wir in der Kategorie Proben.
Den Stick aufreißen, den Inhalt (9 g, entspricht 2 Messlöffeln oder 1 Esslöffel) in 300 ml Wasser im Shaker verrühren und etwa 15 Minuten vor dem Training trinken. Der Hersteller empfiehlt eine Portion pro Tag und weist darauf hin, dass diese Menge nicht überschritten werden soll. Ein Stick entspricht damit exakt der Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, trocken lagern und den Beutel erst kurz vor dem Anrühren öffnen – geöffnete Sticks ziehen Feuchtigkeit und verklumpen.
Pro Portion ist der Stick teurer als die Dose, das liegt an der Einzelverpackung. Dafür löst er ein Problem, das jeder kennt, der schon einmal 700 g einer Sorte gekauft hat, die ihm nach drei Shakes nicht mehr schmeckte. Die Rechnung ist einfach: Fünf Sticks, einer je Sorte, kosten einen Bruchteil einer Fehlentscheidung bei der großen Dose. Wer seine Sorte kennt und regelmäßig trainiert, kauft die Dose mit 360 g (40 Portionen) oder 700 g (rund 78 Portionen) und nimmt Sticks nur noch für Reisen mit. Wer BCAA lieber ganz ohne Anrühren will, findet mit BCAA+B6 und BCAA 6000 Tabletten im Sortiment – geschmacksneutral, aber niedriger dosiert als 6 g je Portion. Alle Formen im Überblick zeigt die Kategorie Aminosäuren.
Die Sticks gibt es in fünf Sorten: Ananas-Mango, Pfirsich-Eistee, Wassermelone, Orange und Zitronen-Eistee. Die beiden Eistee-Varianten sind die mildesten, Ananas-Mango und Wassermelone die fruchtigsten, Orange liegt dazwischen. Alle sind zuckerfrei und ergeben in 300 ml Wasser ein leichtes Getränk, das auch mit 400 ml noch Geschmack hat. Wer Sticks für die Trainingstasche sucht, kombiniert sie sinnvoll mit einem Whey für nach dem Training; weitere Pre-Workouts, Proteine und Riegel der Marke stehen in der Übersicht Biotech USA.
Die Biotech USA BCAA Zero Sticks liefern 6 g BCAA, 0,7 g Glutamin und Vitamin B6 in einer fertig abgepackten 9-g-Portion – die einfachste Art, eine Sorte zu testen oder BCAA Pulver unterwegs dabeizuhaben. Bei EPN bekommst du die Sticks als Originalware aus unserem Lager in Zerbst: bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, am selben Tag versendet.

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