30 € sparen
Refer a Friend
Better together.
Lade deine Freunde ein und spart zusammen 30 € bei eurer nächsten Bestellung.
Freunde einladen
Olimp Sport Nutrition
Olimp Ashwagandha 600 · 60 Kapseln
8,99 €
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Verfügbarkeit & Versand
Versandkostenfrei*
ab 50€ (DE)
Sichere Zahlung
Zahlen mit Käuferschutz
Kundenservice
Chat-Support verfügbar
Olimp Ashwagandha 600 Kapseln: 600 mg Wurzelextrakt mit 30 mg Withanoliden pro Tagesdosis aus zwei Kapseln – 60 Kapseln für 30 Tage.
600 mg Wurzelextrakt pro Tag
5 % Withanolide im Extrakt
30 Tage pro Dose
Standardisierter Wurzelextrakt
Jede Kapsel enthält 300 mg Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera), eingestellt auf 5 % Withanolide – 15 mg pro Kapsel, 30 mg pro Tagesdosis.
Pflanze mit langer Tradition
Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Lehre verwendet. Mehr zur Pflanze, zu Formen und Einnahme steht im Ashwagandha-Ratgeber.
Zwei Kapseln zu den Mahlzeiten
Olimp empfiehlt zweimal täglich eine Kapsel mit einer Mahlzeit und reichlich Wasser. Weitere Pflanzenextrakte dieser Art findest du bei den Adaptogenen.
Wichtige Hinweise
Während der Einnahme keinen Alkohol trinken und keine Schlaf-, Beruhigungs- oder angstlösenden Mittel nehmen. Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine.
Originalware von Olimp Sport Nutrition – an Werktagen bis 15 Uhr bestellt, verlässt dein Paket noch am selben Tag unser Lager in Zerbst.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Nährwertinformation | pro Kapsel | pro Tagesdosis (2 Kapseln) |
|---|---|---|
| Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera L.) | 300 mg | 600 mg |
| davon Withanolide (5 %) | 15 mg | 30 mg |
Zutaten: Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera (L.) Dunal), Füllstoff mikrokristalline Cellulose; Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Kapsel Gelatine.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 Kapsel zweimal täglich mit der Mahlzeit und reichlich Wasser einnehmen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Hinweise: Bei Kindern, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Überempfindlichkeit gegen einen Bestandteil wird vom Verzehr abgeraten. Bei der Verwendung keinen Alkohol trinken und keine Schlafmittel, Beruhigungsmittel (Psychosedativa) oder angstlösenden Medikamente einnehmen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Inhalt
- 60 Kapseln
- Grundpreis
- 0,15 € / Stück
- Artikelnummer
- 6429
Punkte sammeln
Mit dem Kauf dieses Produkts sammelst du Bonuspunkte.
Punkte einlösen und bei deiner nächsten Bestellung sparen – automatisch gutgeschrieben, kostenlos für alle EPN-Kund:innen.
Wird oft zusammen gekauft
Olimp Ashwagandha 600 – Ashwagandha Kapseln mit Wurzelextrakt
Ashwagandha Kapseln von Olimp mit 600 mg Wurzelextrakt und 30 mg Withanoliden pro Tagesdosis – 60 Kapseln für einen Monat.
Was sind Olimp Ashwagandha 600 Kapseln?
Olimp Ashwagandha 600 sind Ashwagandha Kapseln mit einem Wurzelextrakt, der auf 5 % Withanolide standardisiert ist. Pro Tagesdosis aus zwei Kapseln erhältst du 600 mg Ashwagandha Extrakt und damit 30 mg Withanolide – daher die Zahl im Produktnamen. Withanolide sind die Pflanzenstoffe, an denen sich die Qualität von Ashwagandha-Extrakten üblicherweise messen lässt.
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die auch als Schlafbeere oder Winterkirsche bekannt ist. Ihre Wurzel wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Lehre Indiens verwendet. Heute wird sie meist als Extrakt in Kapseln angeboten und im Handel häufig zu den Adaptogenen gezählt. Hersteller dieser Kapseln ist Olimp Sport Nutrition, ein polnischer Hersteller mit pharmazeutischem Hintergrund. Im Netz wird das Produkt auch als „Ashwagandha 600 Sport“ gesucht – gemeint ist diese Rezeptur.
Ashwagandha Kapseln von Olimp – Vorteile auf einen Blick
- 600 mg Ashwagandha Wurzelextrakt – pro Tagesdosis aus zwei Kapseln à 300 mg.
- Standardisiert auf 5 % Withanolide – 15 mg pro Kapsel, 30 mg pro Tag.
- Extrakt aus der Wurzel – dem Pflanzenteil, der traditionell verwendet wird.
- Klare Dosierung – je eine Kapsel zu zwei Mahlzeiten, kein Abwiegen von Pulver.
- Kurze Rezeptur – Extrakt, Füllstoff, zwei Trennmittel und Kapselhülle.
- 60 Kapseln pro Dose – ein Monat bei empfohlener Einnahme.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Bei einem Pflanzenextrakt zählen zwei Zahlen: die Menge Extrakt und sein Gehalt an Leitsubstanzen. Viele Ashwagandha Kapseln nennen nur die Extraktmenge – Olimp gibt zusätzlich den Withanolid-Anteil an. Damit weißt du genau, wie viel der wertgebenden Pflanzenstoffe in jeder Kapsel steckt. Die Herstellerangaben:
- Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Kapsel: 300 mg
- Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Tagesdosis (2 Kapseln): 600 mg
- davon Withanolide (5 %) pro Kapsel: 15 mg
- davon Withanolide pro Tagesdosis: 30 mg
- Packungsinhalt: 60 Kapseln = 30 Tagesdosen
Neben dem Extrakt stecken in der Kapsel nur ein Füllstoff und zwei Trennmittel – Aromen, Zucker oder Süßungsmittel stehen nicht auf der Zutatenliste, und Geschmack spielt bei einer Kapsel ohnehin keine Rolle. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Ashwagandha 600 von Olimp? – Das überzeugt
Der Markt für Ashwagandha ist groß und unübersichtlich: Pulver, Kapseln, Bio-Ware, Extrakte mit und ohne Angaben. Olimp Ashwagandha 600 setzt auf Transparenz. Du bekommst einen Wurzelextrakt statt gemahlenem Pulver, der Withanolid-Gehalt ist mit 5 % klar deklariert, und die Dosierung von zwei Kapseln pro Tag ist eindeutig. Kein Abmessen, kein bitterer Geschmack, keine Rechnerei.
Ein Einwand, den viele haben: Was bewirkt Ashwagandha? Für Ashwagandha gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen. Wir beschreiben die Pflanze deshalb über ihre Tradition und ihre Inhaltsstoffe, nicht über Wirkversprechen. Wer Ashwagandha kaufen möchte, sollte auf genau diese Punkte achten: Pflanzenteil (Wurzel), Extrakt statt Pulver, deklarierter Withanolid-Gehalt und klare Hinweise des Herstellers. All das erfüllt diese Dose.
Ashwagandha im Sport – für wen eignen sich die Kapseln?
Kraft- und Ausdauersportler, die Pflanzenextrakte in ihre Routine aufnehmen möchten, finden hier eine klar dosierte Kapsel von einem Sporternährungshersteller – Ashwagandha im Sport ist in der Community ein häufiges Thema. Berufstätige, die eine einfache Routine zu zwei Mahlzeiten suchen, kommen mit zwei Kapseln pro Tag aus. Erwachsene, die Ashwagandha zum ersten Mal ausprobieren, bekommen mit einer Monatsdose einen überschaubaren Einstieg. Bei uns liegt das Produkt in den Kategorien Ashwagandha und Schlaf & Entspannung.
Nicht geeignet ist das Produkt für Kinder, in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Überempfindlichkeit gegen einen Bestandteil. Während der Einnahme solltest du keinen Alkohol trinken und keine Schlafmittel, Beruhigungsmittel oder angstlösenden Medikamente nehmen. Wer Vorerkrankungen hat oder Medikamente einnimmt, spricht vorher mit dem Arzt. Für Vegetarier und Veganer ist die Gelatinekapsel ungeeignet.
Ashwagandha Einnahme und Tagesdosis
Olimp empfiehlt, zweimal täglich eine Kapsel mit einer Mahlzeit und reichlich Wasser einzunehmen. Die Ashwagandha Tagesdosis liegt damit bei 600 mg Extrakt mit 30 mg Withanoliden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Ashwagandha wann einnehmen? Der Hersteller nennt keinen festen Zeitpunkt, wichtig sind die beiden Mahlzeiten – praktisch sind Frühstück und Abendessen oder Mittag- und Abendessen.
Ashwagandha morgens oder abends? Mit der Empfehlung „zweimal täglich zu einer Mahlzeit“ nimmst du beides. Wie lange reicht eine Dose? 60 Kapseln bei zwei Kapseln pro Tag ergeben 30 Tage, also genau einen Monat. Viele planen Pflanzenextrakte in Zyklen mit Pausen; besprich eine längere Einnahme am besten mit deinem Arzt.
Tipp: Stell die Dose dorthin, wo du frühstückst, und nimm eine zweite Kapsel in einer kleinen Pillendose mit zur Arbeit. So vergisst du die Abend- oder Mittagskapsel nicht.
Ashwagandha Extrakt oder Pulver – der Unterschied
Ashwagandha gibt es als gemahlenes Wurzelpulver und als Extrakt. Pulver ist die getrocknete, zerkleinerte Wurzel – ohne Angabe, wie viele Withanolide enthalten sind. Ein Ashwagandha Extrakt wird aus der Wurzel gewonnen und auf einen Gehalt eingestellt, hier 5 % Withanolide. Dadurch ist jede Kapsel gleich, und du kannst Produkte anhand der Withanolid-Menge vergleichen.
Eine weitere Extraktform im Shop ist Ashwagandha Shoden von GN Laboratories. Wie sich die Formen unterscheiden und worauf du beim Vergleich achtest, erklärt unser Ashwagandha-Ratgeber ausführlich.
Hintergrund: Ashwagandha, Schlafbeere und Ayurveda
Der Name Ashwagandha stammt aus dem Sanskrit und bezieht sich auf den Geruch der frischen Wurzel. Im Deutschen heißt die Pflanze Schlafbeere oder Winterkirsche, botanisch Withania somnifera. In der ayurvedischen Lehre hat die Wurzel eine lange Tradition. In Europa wird sie seit einigen Jahren vor allem als Nahrungsergänzung in Kapselform angeboten.
Gesundheitsbezogene Aussagen zu Ashwagandha sind in der EU nicht zugelassen. Wer an einer erholsamen Abendroutine arbeitet, findet allgemeine Tipps rund um Schlafhygiene in unserem Ratgeber Schlaf verbessern. Lagere die Dose trocken, gut verschlossen und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Weitere Produkte für den Alltag findest du in der Kategorie Gesundheit.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wenn du Ashwagandha kaufen möchtest, bekommst du bei uns Originalware von Olimp aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr eingehen, gehen noch am selben Tag raus und sind in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert verschicken wir versandkostenfrei. Und wenn du Fragen zur Kombination mit anderen Supplements hast, antwortet dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Olimp Ashwagandha 600 ist die richtige Wahl, wenn du Ashwagandha Kapseln mit klaren Angaben suchst: 600 mg Wurzelextrakt, 30 mg Withanolide pro Tag, zwei Kapseln zu den Mahlzeiten und eine Dose für einen Monat. Keine Wirkversprechen, sondern transparente Herstellerangaben. Lies die Hinweise, plane die zwei Kapseln in deine Mahlzeiten ein und starte deinen ersten Monat.
Häufig gestellte Fragen zu Olimp Ashwagandha 600
Olimp Ashwagandha 600 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera), standardisiert auf 5 % Withanolide. Eine Kapsel enthält 300 mg Extrakt, die Tagesdosis aus zwei Kapseln 600 mg mit 30 mg Withanoliden. Die Dose enthält 60 Kapseln und reicht einen Monat. Hersteller ist Olimp Sport Nutrition, die Kapselhülle besteht aus Gelatine.
Olimp empfiehlt, zweimal täglich eine Kapsel mit einer Mahlzeit und reichlich Wasser einzunehmen. Einen festen Zeitpunkt gibt der Hersteller nicht vor. Praktisch ist eine Kapsel zum Frühstück und eine zum Abendessen, alternativ Mittag- und Abendessen. Wichtig ist, die Kapseln nicht auf leeren Magen zu nehmen und die empfohlene Tagesmenge von zwei Kapseln nicht zu überschreiten.
Bei Olimp Ashwagandha 600 musst du dich nicht entscheiden: Die Empfehlung lautet zweimal täglich eine Kapsel zu einer Mahlzeit. Viele verteilen die Kapseln deshalb auf morgens und abends. Wer mittags verlässlicher isst als morgens, nimmt die erste Kapsel zum Mittagessen. Entscheidend ist eine Routine, die du jeden Tag einhalten kannst, und die Einnahme mit reichlich Wasser.
Die Ashwagandha Tagesdosis von Olimp Ashwagandha 600 sind zwei Kapseln. Das entspricht 600 mg Wurzelextrakt mit 30 mg Withanoliden. Mehr als zwei Kapseln pro Tag solltest du nicht nehmen, da die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschritten werden darf. Andere Produkte können anders dosiert sein – vergleiche deshalb immer Extraktmenge und Withanolid-Gehalt pro Tagesdosis.
Jede Kapsel Olimp Ashwagandha 600 enthält 300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt mit 15 mg Withanoliden. Zwei Kapseln ergeben die Tagesdosis von 600 mg Extrakt und 30 mg Withanoliden. Der Extrakt ist auf 5 % Withanolide eingestellt. Neben dem Extrakt enthält die Kapsel nur mikrokristalline Cellulose als Füllstoff, zwei Trennmittel und die Gelatinehülle.
Die Ashwagandha Withanolide Dosierung zeigt, wie viel der typischen Pflanzenstoffe in einem Extrakt steckt. Olimp gibt 5 % Withanolide an – bei 600 mg Extrakt pro Tag sind das 30 mg. Diese Angabe macht Produkte vergleichbar, denn reines Wurzelpulver nennt meist keinen Gehalt. Eine zugelassene Gesundheitsaussage zu Withanoliden gibt es in der EU allerdings nicht.
Für Ashwagandha sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen. Deshalb versprechen wir keine Wirkung, sondern nennen die Fakten: 600 mg Wurzelextrakt, 30 mg Withanolide pro Tag und eine lange Tradition der Pflanze in der ayurvedischen Lehre. Wer konkrete gesundheitliche Ziele hat, sollte diese mit einem Arzt besprechen, statt sich auf ein Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen.
Olimp nennt klare Hinweise: Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende sowie nicht bei Überempfindlichkeit gegen einen Bestandteil. Während der Einnahme keinen Alkohol trinken und keine Schlafmittel, Beruhigungsmittel oder angstlösenden Medikamente nehmen. Wer Vorerkrankungen hat, etwa der Leber oder Schilddrüse, oder dauerhaft Medikamente nimmt, sollte die Einnahme vorab ärztlich abklären. Wenn du während der Einnahme ungewohnte Beschwerden bemerkst, setze das Produkt ab und sprich mit deinem Arzt.
Ashwagandha ist nicht für jeden geeignet. Laut Hersteller sollten Kinder, Schwangere und Stillende sowie Menschen mit Überempfindlichkeit gegen einen Bestandteil darauf verzichten. Auch wer Schlafmittel, Beruhigungsmittel oder angstlösende Medikamente nimmt oder nicht auf Alkohol verzichten möchte, sollte das Produkt nicht verwenden. Bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme gehört die Entscheidung in ärztliche Hände, nicht in einen Onlineshop.
Olimp rät bei Kindern ausdrücklich vom Verzehr ab. Eine konkrete Altersgrenze nennt der Hersteller in den uns vorliegenden Angaben nicht, das Produkt richtet sich aber erkennbar an Erwachsene. Wer jünger als 18 ist und Ashwagandha in Betracht zieht, sollte das zuerst mit Eltern und Arzt besprechen. Für Jugendliche gibt es in der Regel sinnvollere Ansatzpunkte, etwa Schlafroutine und Ernährung.
Ashwagandha im Sport ist ein beliebtes Thema, zugelassene Gesundheitsaussagen gibt es dafür aber nicht. Viele Sportler nehmen Pflanzenextrakte als Teil ihrer Routine, die Grundlage für Training und Erholung bleiben jedoch Schlaf, Ernährung und Trainingsplanung. Wer Ashwagandha ausprobieren möchte, bekommt mit Olimp Ashwagandha 600 eine klar dosierte Kapsel von einem Sporternährungshersteller.
Ashwagandha bekommst du direkt hier bei EP Nutrition als Originalware von Olimp. Wir versenden aus unserem Lager in Zerbst: Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen gehen am selben Tag raus und sind in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Achte beim Kauf generell auf Extraktmenge, Withanolid-Gehalt und klare Herstellerhinweise.
Anwendungstipp
![]()
30 € sparen
5 € Gutschein
Newsletter
Dein Vorsprung
im Postfach.
Jetzt anmelden und 5 € Gutschein für deine nächste Bestellung sichern.
