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Freunde einladen1000 mg Fischöl mit 400 mg EPA und 300 mg DHA pro Tagesdosis, stabilisiert mit Vitamin E – 60 Softgel-Kapseln für 30 Tage.
Omega-3 Triglycerides ist das Fischölpräparat von Biotech USA, der ungarischen Marke aus Budapest, die seit 1999 Sportnahrung herstellt und in der EU produziert. Zwei Weichgelatinekapseln – die Tagesdosis – enthalten 1000 mg Fischöl in Triglyceridform. Davon sind 800 mg mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, darunter 400 mg EPA (Eicosapentaensäure) und 300 mg DHA (Docosahexaensäure). Das Fischöl selbst ist laut Zutatenliste auf 55 % Omega-3 konzentriert, mit 28 % EPA und 21 % DHA.
Der Zusatz „Triglycerides“ im Namen ist mehr als ein Detail: Er beschreibt die chemische Form, in der die Fettsäuren vorliegen. Viele konzentrierte Omega-3-Produkte nutzen Ethylester, weil sie in der Herstellung günstiger sind; Biotech USA liefert das Öl als Triglycerid, so wie es auch im Fisch vorkommt. Gegen Oxidation ist das Öl mit tocopherolhaltigen Extrakten geschützt, zusätzlich sind 2 mg Vitamin E pro Tagesdosis enthalten. Die Dose hält mit 60 Kapseln genau einen Monat.
Alle Angaben je Tagesdosis von zwei Weichgelatinekapseln:
Die Fischöl-Zubereitung macht 69 % der Kapsel aus; die Hülle besteht aus Gelatine, Glycerin als Feuchthaltemittel und Wasser. Das Vitamin E kommt als DL-α-Tocopherylacetat. Inverkehrbringer ist BioTechUSA Kft. in Budapest, Herkunftsort EU, der Ursprung der primären Zutat liegt außerhalb der EU. Die vollständige Zutatenliste steht oben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Für Sportler, die selten Fisch essen – zwei Portionen fetter Seefisch pro Woche sind die klassische Empfehlung, und wer die nicht erreicht, schließt die Lücke mit Fischölkapseln. Für Kraft- und Ausdauersportler, die ihre Grundversorgung mit EPA und DHA genauso ernst nehmen wie Protein und Kreatin. Für alle, die auf die Form achten und bewusst Triglycerid statt Ethylester wollen. Nicht geeignet sind die Kapseln für Veganer und Vegetarier – Fischöl und Gelatine sind tierisch; hier wären Algenöl-Kapseln die Alternative. Bei Fischallergie ist das Produkt tabu. Weitere Präparate rund um Herz, Gelenke und Immunsystem findest du in der Kategorie Gesundheit.
Nimm täglich zweimal eine Weichgelatinekapsel zu den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser – also eine morgens, eine abends. Die Mahlzeit ist wichtig: Fettsäuren werden zusammen mit anderem Nahrungsfett deutlich besser aufgenommen, und auf leeren Magen stößt Fischöl manchen Menschen auf. Die empfohlene Tagesmenge von zwei Kapseln solltest du nicht überschreiten. Nach dem Öffnen die Dose fest verschließen, kühl und trocken lagern und den Silicabeutel drin lassen – er bindet Feuchtigkeit und schützt das Öl.
Im Fisch liegen Omega-3-Fettsäuren als Triglyceride vor: drei Fettsäuren, gebunden an ein Glycerin-Rückgrat. Um Fischöl auf hohe EPA/DHA-Gehalte zu konzentrieren, werden die Fettsäuren bei der Verarbeitung meist vom Glycerin gelöst und an Ethanol gebunden – es entstehen Ethylester, die sich gut destillieren lassen. Viele Hersteller verkaufen das Öl in dieser Form. Bei der rückveresterten Triglyceridform (rTG) wird das konzentrierte Öl in einem zusätzlichen Schritt wieder in Triglyceride überführt. Dieser Schritt kostet, weshalb Triglycerid-Produkte oft teurer sind. Biotech USA gibt das Fischöl in diesem Produkt ausdrücklich als Triglyceridform an. Welche Form für dich sinnvoll ist, wie viel EPA und DHA Sportler brauchen und worauf du beim Vergleich der Tabellen achten solltest, erklärt der Omega-3-Ratgeber.
Wer eine größere Packung bevorzugt, findet mit Triglyceride Omega 3 Sport Edition ein Produkt mit 200 Softgels, ebenfalls in Triglyceridform. Mega Omega 3 mit 180 Kapseln ist die Alternative für alle, die seltener nachbestellen wollen – die Werte je Kapsel vergleichst du am besten direkt in den Nährwerttabellen. Vitamin D und Zink als Ergänzung zur Omega-3-Versorgung – beide tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – findest du unter Vitamine & Mineralstoffe.
BioTech Omega-3 Triglycerides sind Omega 3 Kapseln ohne Kompromiss bei der Form: 1000 mg Fischöl als Triglycerid, 400 mg EPA und 300 mg DHA pro Tagesdosis, mit Vitamin E stabilisiert und auf zwei kleine Softgels verteilt. 60 Kapseln reichen einen Monat. Bei EPN bekommst du die Originalware aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag unterwegs, ab 60 € versandkostenfrei.

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