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Olimp Sport Nutrition
Olimp Gold Omega 3™ Sport Edition - 200 Kapseln - Limited Edition
27,99 €
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Gold Omega 3 Sport Edition in der großen 200er-Dose: 550 mg EPA und DHA pro Kapsel, 65 % Omega-3 im Öl – Vorrat für 200 Tage.
550 mg EPA + DHA pro Kapsel
65 % Omega-3 im Öl
200 Kapseln pro Dose
Über ein halbes Jahr Vorrat
Eine Kapsel täglich, 200 Kapseln in der Dose – du bestellst deutlich seltener nach als bei der 120er-Dose mit derselben Rezeptur.
Konzentriertes Fischöl
1000 mg Fischölkonzentrat aus Sardellen mit 330 mg EPA, 220 mg DHA und 100 mg weiteren Omega-3-Fettsäuren – zusammen 650 mg Omega-3 pro Kapsel.
Herzfunktion ab 250 mg
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg. Eine Kapsel liefert 550 mg. Weitere Präparate in der Kategorie Omega-3.
Mit Vitamin E
12 mg Vitamin E pro Kapsel decken 100 % des Referenzwerts und tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Einnahme mit viel Wasser, am besten zum Essen.
Originalware von Olimp Sport Nutrition – bestellst du werktags bis 15 Uhr, verlässt dein Paket Zerbst am selben Tag.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Nährwertinformation | pro Tagesdosis (1 Kapsel) |
|---|---|
| Fett (Fischölkonzentrat) | 1000 mg |
| davon Eicosapentaensäure (33 % EPA) | 330 mg |
| davon Docosahexaensäure (22 % DHA) | 220 mg |
| andere Omega-3-Fettsäuren (10 %) | 100 mg |
| Vitamin E (mg α-TE) | 12 mg (100 %*) |
*NRV – Nährstoffbezugswert nach LMIV.
Zutaten: Fischölkonzentrat mit Omega-3-Fettsäuren, D-α-Tocopherol – Vit. E, Kapsel: Gelatine, Glycerin, Wasser. Die Kapseln enthalten Fischölkonzentrat aus Sardellen.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 Kapsel täglich mit viel Wasser einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Achtung: In der Verpackung befindet sich ein Feuchtigkeitsabsorber, der nicht aus der Verpackung genommen werden darf – nicht verzehren.
- Inhalt
- 200 Kapseln
- Grundpreis
- 0,14 € / Stück
- Artikelnummer
- OLN-OMG65-SE-0200-XX-001-30000884
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Wird oft zusammen gekauft
Gold Omega 3 Sport Edition – 200 Kapseln Limited Edition
Die Gold Omega 3 Sport Edition von Olimp liefert 550 mg EPA und DHA pro Kapsel bei 65 % Omega-3 im Öl – 200 Kapseln für 200 Tage.
Was ist die Gold Omega 3 Sport Edition?
Die Olimp Gold Omega 3 Sport Edition ist ein Fischölkonzentrat in Kapselform mit 650 mg Omega-3-Fettsäuren pro Kapsel. Eine Kapsel enthält 1000 mg Öl, davon 330 mg Eicosapentaensäure (EPA, 33 %), 220 mg Docosahexaensäure (DHA, 22 %) und 100 mg weitere Omega-3-Fettsäuren (10 %). Das Öl stammt aus Sardellen, dazu kommen 12 mg Vitamin E als D-α-Tocopherol, also 100 % des Referenzwerts.
Die Limited Edition ist die große Dose mit 200 Kapseln – bei einer Kapsel täglich reicht sie 200 Tage. Die Rezeptur entspricht der Olimp Gold Omega 3 Sport Edition mit 120 Kapseln, nur der Vorrat ist größer. Hersteller ist Olimp Sport Nutrition, ein polnischer Hersteller mit pharmazeutischem Hintergrund. Gesucht wird das Produkt auch als „Omega 3 Gold Sport Edition“ oder „Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3“.
Gold Omega 3 Kapseln – Vorteile auf einen Blick
- 550 mg EPA + DHA pro Kapsel – EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg pro Tag).
- 65 % Omega-3 im Öl – 650 mg Omega-3-Fettsäuren in 1000 mg Fischölkonzentrat.
- Eine Kapsel täglich – keine Mehrfach-Einnahme nötig.
- 12 mg Vitamin E – trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Fischöl aus Sardellen – kleine Fische als Rohstoffquelle.
- 200 Kapseln – Vorrat für mehr als ein halbes Jahr, seltener nachbestellen.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Die entscheidende Zahl bei jedem Fischöl ist der Anteil an EPA und DHA. Hier sind es 55 % des Öls, zusammen mit den übrigen Omega-3-Fettsäuren 65 %. Viele einfache Fischöle bringen es auf rund 30 % EPA und DHA, man braucht dort also fast doppelt so viele Kapseln für dieselbe Menge. Die Tagesdosis ist eine Kapsel, sie enthält laut Hersteller:
- Fett (Fischölkonzentrat): 1000 mg
- davon EPA: 330 mg (33 %)
- davon DHA: 220 mg (22 %)
- andere Omega-3-Fettsäuren: 100 mg (10 %)
- Vitamin E: 12 mg α-TE (100 % des Referenzwerts)
Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, Glycerin und Wasser. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum die Gold Omega 3 Sport Edition in der 200er-Dose? – Das überzeugt
Omega-3 gehört zu den Supplements, die man nicht kurzzeitig, sondern dauerhaft nimmt. Genau dafür ist die große Dose gemacht: 200 Kapseln, eine pro Tag, über ein halbes Jahr Ruhe. Du musst nicht alle paar Wochen nachbestellen und hast deinen Vorrat für zwei Jahreszeiten im Schrank.
Inhaltlich überzeugt das Konzentrat: 550 mg EPA und DHA in einer Kapsel bedeuten, dass du den Schwellenwert von 250 mg für die zugelassene Herzaussage mit einer einzigen Kapsel mehr als verdoppelst. Das Vitamin E schützt das empfindliche Öl vor Oxidation. Und die Rezeptur ist schlicht: Fischölkonzentrat, Vitamin E, Kapselhülle – keine Aromen, keine Farbstoffe.
Ein Einwand ist die Frische über eine lange Zeit. Deshalb liegt in der Dose ein Feuchtigkeitsabsorber, der darin bleiben muss. Zusammen mit kühler, dunkler Lagerung bleibt das Öl auch bei einer Dose für 200 Tage in gutem Zustand.
Omega 3 im Bodybuilding und Krafttraining – für wen?
Kraftsportler und Bodybuilder, die ihre Ernährung genau planen, setzen Fischöl oft als festen Baustein neben Protein. Omega 3 im Bodybuilding ist vor allem in der Diät ein Thema: Wenn das Fett insgesamt sinkt, lohnt es sich, auf die Qualität der verbleibenden Fette zu achten. Menschen in einer Diät, die selten fetten Fisch essen, decken mit einer Kapsel ihre EPA- und DHA-Zufuhr. Dauernutzer, die Omega-3 schon kennen, sparen sich mit der 200er-Dose das häufige Nachbestellen. Passende Produkte für den Aufbau findest du in der Kategorie Muskelaufbau.
Nicht geeignet ist das Produkt für Vegetarier und Veganer, da Fischöl und Gelatine tierischen Ursprungs sind. Laut Hersteller ist es ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Wer Blutgerinnungshemmer nimmt oder eine Fischallergie hat, spricht vorher mit dem Arzt. Wer die Triglycerid-Form bevorzugt, findet mit Triglyceride Omega 3 Sport Edition eine Alternative in gleicher Packungsgröße.
Omega 3 Bodybuilding Dosierung und Einnahme
Olimp empfiehlt eine Kapsel täglich mit viel Wasser; die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Die Omega 3 Bodybuilding Dosierung wird in Foren oft deutlich höher angesetzt, als es nötig ist. Wieviel Omega 3 am Tag im Bodybuilding? Eine offizielle Empfehlung speziell für Kraftsportler gibt es nicht; für die zugelassene Herzaussage reichen 250 mg EPA und DHA, eine Kapsel liefert 550 mg. Höhere Mengen solltest du nur nach Rücksprache mit einem Arzt nehmen.
Omega 3 wann einnehmen im Bodybuilding? Am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett – das verbessert die Verträglichkeit und vermeidet Aufstoßen. Ob morgens zum Frühstück oder abends zur letzten Mahlzeit, ist zweitrangig. Wichtig ist, dass du die Kapsel jeden Tag nimmst. Die Dose reicht so 200 Tage.
Tipp: Lass den kleinen Feuchtigkeitsabsorber immer in der Dose und schraube den Deckel nach jeder Entnahme fest zu. Bei einer Dose für über ein halbes Jahr ist das der einfachste Weg, das Öl frisch zu halten.
200 oder 120 Kapseln – welche Dose?
Beide Dosen enthalten dieselbe Rezeptur mit 550 mg EPA und DHA pro Kapsel. Die 120er-Dose reicht vier Monate und ist gut, wenn du das Produkt zuerst ausprobieren willst. Die 200er Limited Edition reicht 200 Tage und ist die Wahl für alle, die Omega-3 dauerhaft nehmen. Alle Omega-3-Präparate im Vergleich zeigt die Kategorie Omega-3.
Hintergrund: Was Omega-3-Fettsäuren im Krafttraining ausmacht
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren – der Körper kann sie nicht selbst herstellen. EPA und DHA kommen vor allem in fettem Seefisch wie Lachs, Hering und Makrele vor. Wer im Krafttraining viel Huhn, Reis und Pute isst, hat oft wenig Fisch auf dem Teller. Omega 3 Fettsäuren im Krafttraining zu ergänzen ist deshalb vor allem eine Frage der Ernährungsbilanz, nicht der Leistung: Für EPA und DHA ist in der EU nur die Aussage zur normalen Herzfunktion zugelassen.
Wie du Fischölkapseln im Bodybuilding sinnvoll einsetzt, worauf du bei der Qualität achtest und was die Bindungsformen unterscheidet, erklärt unser Omega-3-Ratgeber. Weitere Bausteine für deinen Trainingsalltag gibt es in der Kategorie Sportnahrung, Produkte für das allgemeine Wohlbefinden unter Gesundheit.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Die 200er-Dose kommt als Originalware von Olimp aus unserem Lager in Zerbst. Werktags bis 15 Uhr bestellt, geht dein Paket noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € entfallen die Versandkosten. Bei Fragen zu Dosierung oder Kombination mit anderen Supplements hilft dir unser Team, das selbst im Training steht.
Fazit
Die Gold Omega 3 Sport Edition in der 200er-Dose ist das richtige Fischöl für alle, die Omega-3 dauerhaft nehmen: 550 mg EPA und DHA pro Kapsel, 65 % Omega-3 im Öl, Vitamin E und ein Vorrat für 200 Tage. Eine Kapsel zum Essen genügt. Bestell die große Dose und hak das Thema Omega-3 für über ein halbes Jahr ab.
Häufig gestellte Fragen zur Gold Omega 3 Sport Edition
Die Olimp Gold Omega 3 Sport Edition ist ein Fischölkonzentrat aus Sardellen in Kapselform. Jede Kapsel enthält 1000 mg Öl mit 330 mg EPA, 220 mg DHA und 100 mg weiteren Omega-3-Fettsäuren sowie 12 mg Vitamin E. Die Limited Edition ist die Dose mit 200 Kapseln, die bei einer Kapsel täglich 200 Tage reicht. Hersteller ist Olimp Sport Nutrition.
Olimp bezeichnet die 200er-Dose der Gold Omega 3 Sport Edition als Limited Edition. Laut den Herstellerangaben ist die Zusammensetzung pro Kapsel identisch mit der 120er-Dose: 1000 mg Fischölkonzentrat, 330 mg EPA, 220 mg DHA, 100 mg weitere Omega-3-Fettsäuren und 12 mg Vitamin E. Der Unterschied liegt in der Packungsgröße – 200 statt 120 Kapseln.
Omega 3 im Bodybuilding ist sinnvoll, wenn du selten fetten Seefisch isst – was bei vielen Kraftsportlern mit Huhn, Reis und Pute im Speiseplan der Fall ist. Eine Kapsel liefert 550 mg EPA und DHA, die ab 250 mg pro Tag zu einer normalen Herzfunktion beitragen. Aussagen zu Muskelaufbau oder Leistung sind für Fischöl nicht zugelassen, deshalb machen wir sie nicht.
Eine offizielle Empfehlung speziell für Bodybuilder gibt es nicht. Als Orientierung dienen 250 mg EPA und DHA pro Tag, ab denen die zugelassene Aussage zur Herzfunktion gilt. Olimp empfiehlt eine Kapsel täglich, das entspricht 550 mg EPA und DHA. Diese Menge solltest du nicht eigenmächtig deutlich erhöhen. Wer mehr nehmen möchte, bespricht das am besten mit einem Arzt.
Am besten zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält – also nicht auf leeren Magen und nicht direkt vor dem Training. Das verbessert die Verträglichkeit und reduziert fischiges Aufstoßen. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen, ist nebensächlich. Omega-3 wirkt nicht kurzfristig rund ums Training, entscheidend ist die tägliche Einnahme über Wochen und Monate.
Bei der Gold Omega 3 Sport Edition ist die Omega 3 Kapseln Dosierung im Bodybuilding einfach: eine Kapsel pro Tag mit viel Wasser. Weil das Öl zu 65 % aus Omega-3 besteht, reicht diese eine Kapsel für 550 mg EPA und DHA. Bei Fischölen mit rund 30 % EPA und DHA bräuchtest du dafür zwei Kapseln oder mehr. Die empfohlene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten.
Wir zeigen hier keine Kundenstimmen, sondern nennen die Fakten, an denen du die Olimp Gold Omega 3 Sport Edition messen kannst: 550 mg EPA und DHA pro Kapsel, 65 % Omega-3 im Öl, 12 mg Vitamin E, Fischöl aus Sardellen und eine Kapsel als Tagesdosis. Wenn du das Produkt mit anderen Fischölen vergleichst, achte vor allem auf EPA und DHA pro Tagesdosis.
In der Dose liegt ein kleiner Feuchtigkeitsabsorber, der die Kapseln vor Feuchtigkeit schützt. Er darf laut Hersteller nicht aus der Verpackung genommen und auf keinen Fall verzehrt werden. Lass ihn einfach in der Dose, bis sie leer ist. Bewahre die Dose außerdem außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf, damit niemand den Absorber versehentlich in den Mund nimmt.
Die 200er-Dose reicht bei der empfohlenen Einnahme von einer Kapsel täglich 200 Tage – also mehr als ein halbes Jahr. Damit ist sie die richtige Wahl, wenn du Omega-3 dauerhaft nehmen und seltener nachbestellen möchtest. Wer das Produkt erst testen will, startet mit der 120er-Dose, die rund vier Monate reicht. Die Rezeptur ist bei beiden Größen gleich.
65 Prozent Omega-3 bedeutet, dass von 1000 mg Öl pro Kapsel 650 mg auf Omega-3-Fettsäuren entfallen: 330 mg EPA, 220 mg DHA und 100 mg weitere Omega-3-Fettsäuren. Der Rest sind andere Fettsäuren aus dem Fischöl. Je höher dieser Anteil, desto weniger Kapseln brauchst du für dieselbe Menge EPA und DHA. Einfache Fischöle liegen oft bei rund 30 % EPA und DHA.
Nein. Das Öl wird aus Sardellen gewonnen und die Kapselhülle besteht aus Gelatine, Glycerin und Wasser. Das Produkt ist damit weder vegan noch vegetarisch. Für eine pflanzliche Ernährung eignet sich Omega-3 aus Algenöl, das ebenfalls EPA und DHA enthalten kann. Achte bei solchen Produkten auf die ausgewiesene Menge EPA und DHA pro Tagesdosis.
Ja, Gold Omega 3 Kapseln lassen sich gut mit Protein, Kreatin oder einem Multivitamin kombinieren. Achte nur darauf, nicht mehrere Fischöl-Präparate gleichzeitig zu nehmen, damit du die empfohlene Tagesmenge nicht überschreitest. Enthält dein Multivitamin bereits Vitamin E, behalte die Gesamtmenge im Blick – eine Kapsel bringt 12 mg mit. Bei Medikamenten wie Blutgerinnungshemmern sprich vorher mit deinem Arzt.
Anwendungstipp
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