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Olimp Sport Nutrition
Olimp Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs - 20 Brausetabletten
3,99 €
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Multivitamin Brausetabletten für Sportler: 11 Vitamine, 7 Mineralstoffe und Bor in einer Tablette, aufgelöst in 200 ml Wasser.
19 Nährstoffe pro Tablette
20 µg Vitamin D (400 %)
20 Brausetabletten pro Packung
B-Vitamine für den Energiestoffwechsel
Acht B-Vitamine stecken in jeder Tablette, darunter 3,3 mg Vitamin B1 und 4,2 mg B2 (je 300 %). Thiamin, Riboflavin, Niacin und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Mineralstoffe als Aminosäurechelate
Magnesium, Calcium, Zink und Eisen liegen zum Teil als Bisglycinate vor. Dazu kommen 45 µg Selen, 1 mg Kupfer und 100 µg Jod – einen Überblick über alle Multivitamin-Präparate findest du in unserer Kategorie.
Für Immunsystem und Training
Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt außerdem zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
Ein Glas am Tag
Eine Tablette täglich in 200 ml Wasser auflösen und trinken – gesüßt mit Sucralose und Acesulfam K. Worauf du bei der Auswahl achten solltest, erklärt unser Multivitamin-Ratgeber.
Originalware von Olimp Sport Nutrition – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag aus Zerbst verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Nährwertinformation | pro Tagesdosis (1 Tablette) | NRV* |
|---|---|---|
| Thiamin (Vit. B1) | 3,3 mg | 300 % |
| Riboflavin (Vit. B2) | 4,2 mg | 300 % |
| Niacin (mg NE) | 32 mg | 200 % |
| Pantothensäure | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 3,5 mg | 250 % |
| Biotin | 50 µg | 100 % |
| Folsäure | 200 µg | 100 % |
| Vitamin B12 | 5 µg | 200 % |
| Vitamin C | 80 mg | 100 % |
| Vitamin D | 20 µg | 400 % |
| Vitamin E (mg α-TE) | 30 mg | 250 % |
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 56,3 mg | 15 % |
| Zink | 6,5 mg | 65 % |
| Kupfer | 1 mg | 100 % |
| Selen | 45 µg | 82 % |
| Eisen | 2,1 mg | 15 % |
| Jod | 100 µg | 67 % |
| Bor | 0,5 mg | – |
*NRV – Nährstoffbezugswert nach LMIV.
Zutaten: Säureregulator Citronensäure; Füllstoff Sorbit; Säureregulator Natriumcarbonate; Calciumcarbonat, Aromen, Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat (als Magnesium-Aminosäurechelat), Calciumbisglycinat (als Calcium-Aminosäurechelat), Zinkgluconat, Zinkbisglycinat (als Zink-Aminosäurechelat), Eisenbisglycinat (als Eisen-Aminosäurechelat), Eisenpyrophosphat, Kupfergluconat, Kaliumiodid, Stabilisator Polyethylenglycol, L-Ascorbinsäure – Vit. C, DL-α-Tocopherylacetat – Vit. E, Nicotinamid – Niacin, Calcium-D-pantothenat – Pantothensäure, Cyanocobalamin – Vit. B12, Cholecalciferol – Vit. D, Pyridoxinhydrochlorid – Vit. B6, Riboflavin – Vit. B2, Thiaminmononitrat – Thiamin (Vit. B1), Pteroylmonoglutaminsäure – Folsäure, D-Biotin – Biotin, Natriumselenit, Borsäure, Süßungsmittel Sucralose, Acesulfam K.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 Tablette pro Tag in 200 ml Wasser auflösen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Hinweis: Das Produkt ist für Kinder nicht geeignet. Von der Anwendung während der Stillzeit, während einer bestehenden oder geplanten Schwangerschaft sowie bei Unverträglichkeit gegenüber einer der Zutaten wird abgeraten. Nicht zusammen mit anderen vitamin- und mineralstoffhaltigen Mitteln mit gleichen Inhaltsstoffen einnehmen. Nicht bei Personen mit Veranlagung zu Nierensteinen oder mit Nierensteinen anwenden.
- Inhalt
- 20 Brausetabletten
- Grundpreis
- 0,20 € / Stück
- Artikelnummer
- 4625429
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Olimp Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs – Multivitamin Brausetabletten
Multivitamin Brausetabletten mit 11 Vitaminen, 7 Mineralstoffen und Bor – 20 Tabletten, eine pro Tag in 200 ml Wasser.
Was sind die Vita-Min Multiple Sport Multivitamin Brausetabletten?
Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs gehören zur Vita-Min-Multiple-Sport-Linie von Olimp – hier als Brausetablette. Statt einer Kapsel löst du eine Tablette in 200 ml Wasser auf und trinkst deine Tagesration Mikronährstoffe als Getränk. In jeder Tablette stecken 19 Nährstoffe: alle acht B-Vitamine, dazu Vitamin C, D und E, die Mineralstoffe Calcium, Magnesium, Zink, Eisen, Kupfer, Selen und Jod sowie 0,5 mg Bor.
Hergestellt wird das Produkt von Olimp Sport Nutrition. Die Marke gehört zu Olimp Laboratories, einem 1990 gegründeten polnischen Unternehmen mit Sitz in Pustynia, das im eigenen Werk produziert und in mehr als 100 Ländern vertrieben wird. Die Rezeptur ist auf aktive Menschen ausgelegt: Mehrere B-Vitamine und Vitamin D sind deutlich über dem Referenzwert dosiert, Magnesium, Calcium, Zink und Eisen liegen teilweise als Aminosäurechelate (Bisglycinate) vor.
Vorteile auf einen Blick
- 19 Nährstoffe in einer Tablette – 11 Vitamine, 7 Mineralstoffe und Bor.
- Hoch dosierte B-Vitamine – B1 und B2 mit je 300 %, B6 mit 250 %, Niacin und B12 mit je 200 % des Referenzwerts.
- 20 µg Vitamin D – Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.
- 30 mg Vitamin E – Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Chelat-Mineralien – Magnesium, Calcium, Zink und Eisen teilweise als Bisglycinat.
- Zum Trinken – in 200 ml Wasser aufgelöst, gesüßt mit Sucralose und Acesulfam K.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Die Tagesdosis ist eine Brausetablette. Die wichtigsten Werte mit dem Anteil am Referenzwert (NRV):
- B-Vitamine: B1 3,3 mg (300 %) · B2 4,2 mg (300 %) · Niacin 32 mg (200 %) · Pantothensäure 6 mg (100 %) · B6 3,5 mg (250 %) · Biotin 50 µg (100 %) · Folsäure 200 µg (100 %) · B12 5 µg (200 %)
- Vitamine C, D, E: C 80 mg (100 %) · D 20 µg (400 %) · E 30 mg (250 %)
- Mengenelemente: Calcium 120 mg (15 %) · Magnesium 56,3 mg (15 %)
- Spurenelemente: Zink 6,5 mg (65 %) · Kupfer 1 mg (100 %) · Selen 45 µg (82 %) · Eisen 2,1 mg (15 %) · Jod 100 µg (67 %)
- Bor: 0,5 mg
Die Brausewirkung entsteht durch Citronensäure und Natriumcarbonate, Sorbit dient als Füllstoff, für den Geschmack sorgen Aromen. Die vollständige Zutatenliste mit allen Verbindungsformen findest du oben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Für wen eignen sich die Multivitamin Brausetabletten?
Kraft- und Ausdauersportler nutzen einen Multivitamin-Komplex als Grundabsicherung, wenn Training und Alltag viel abverlangen. Menschen in einer Diät essen weniger und damit oft auch weniger Mikronährstoffe – eine Tablette am Tag ist hier eine einfache Ergänzung. Und wer ungern Kapseln schluckt, trinkt seine Vitamine lieber. Laut Hersteller nicht geeignet ist das Produkt für Kinder. Abgeraten wird von der Einnahme in der Stillzeit, bei bestehender oder geplanter Schwangerschaft, bei Unverträglichkeit gegenüber einer Zutat sowie bei Veranlagung zu Nierensteinen oder bestehenden Nierensteinen.
Anwendung und Dosierung
Löse eine Tablette pro Tag in 200 ml Wasser auf und trink das Getränk, wenn die Tablette vollständig zerfallen ist. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von einer Tablette darf nicht überschritten werden. Nimm Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs nicht zusammen mit anderen vitamin- und mineralstoffhaltigen Mitteln ein, die die gleichen Inhaltsstoffe enthalten – sonst addieren sich die Mengen. Eine Packung mit 20 Tabletten reicht bei täglicher Einnahme 20 Tage.
Tipp: Vitamin D und E sind fettlöslich. Trink die Brause deshalb am besten zu einer Mahlzeit, zum Beispiel zum Frühstück – so wird sie auch schnell zur festen Gewohnheit.
Sind Multivitamin Brausetabletten sinnvoll?
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist die Basis – ein Multivitamin ersetzt sie nicht. Sinnvoll wird eine Ergänzung, wenn du viel trainierst, wenig Zeit zum Kochen hast oder in einer Kalorienreduktion steckst. Die Inhaltsstoffe der Effer Tabs decken dabei mehrere zugelassene Aussagen ab: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, B12 und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, B6, B12, Folsäure, Vitamin C und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Magnesium und Vitamin D zu einer normalen Muskelfunktion. Wie du ein Multivitamin richtig auswählst und welche Dosierungen sinnvoll sind, liest du in unserem Multivitamin-Ratgeber.
Passende Ergänzungen
Wer dieselbe Produktlinie lieber in Kapselform nimmt, greift zu Vita-Min Multiple Sport mit 60 Kapseln. Wer eine schlanke Einmal-täglich-Kapsel sucht, findet mit Olimp Vita-Min One eine Alternative mit 23 Inhaltsstoffen inklusive Ginseng-Extrakt. Alle Komplexe vergleichst du in der Kategorie Multivitamin, einzelne Vitamine und Mineralstoffe findest du unter Vitamine & Mineralstoffe und weitere Produkte für den Alltag unter Gesundheit.
Fazit
Olimp Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs bringen 11 Vitamine, 7 Mineralstoffe und Bor in ein Glas Wasser – mit hoch dosierten B-Vitaminen, 20 µg Vitamin D und Chelat-Mineralien. Bei EPN bekommst du die Brausetabletten als Originalware aus unserem Lager in Zerbst, versandkostenfrei ab 60 € Bestellwert.
Häufig gestellte Fragen zu Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs
Jede Tablette liefert 19 Nährstoffe. Dazu gehören die acht B-Vitamine Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, B6, Biotin, Folsäure und B12, außerdem die Vitamine C, D und E. Bei den Mineralstoffen sind Calcium, Magnesium, Zink, Kupfer, Selen, Eisen und Jod enthalten, ergänzt durch 0,5 mg Bor. Die genauen Mengen pro Tablette stehen im Abschnitt Nährwerte und im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Sie ersetzen keine ausgewogene Ernährung, können sie aber ergänzen. Sinnvoll sind sie vor allem bei hohem Trainingspensum, in einer Diät oder wenn du nicht täglich frisch kochst. Die Effer Tabs enthalten Nährstoffe mit zugelassenen Aussagen: B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin C, D, Zink und Selen zu einer normalen Funktion des Immunsystems. Der Vorteil der Brause: Du trinkst sie einfach, statt eine Kapsel zu schlucken.
Olimp gibt nur vor, eine Tablette pro Tag in 200 ml Wasser aufzulösen. Einen festen Zeitpunkt nennt der Hersteller nicht. Viele trinken die Brause morgens zum Frühstück, weil die fettlöslichen Vitamine D und E zusammen mit einer Mahlzeit gut aufgehoben sind und sich die Einnahme so leicht zur Routine machen lässt. Wichtig ist, dass es bei einer Tablette täglich bleibt.
Laut Hersteller ist das Produkt für Kinder nicht geeignet. Die Dosierung ist auf Erwachsene ausgelegt – einige Nährstoffe wie Vitamin D mit 400 % oder Vitamin B1 und B2 mit je 300 % des Referenzwerts liegen deutlich über dem Tagesbedarf eines Kindes. Für Kinder und Jugendliche solltest du deshalb ein speziell auf diese Altersgruppe abgestimmtes Präparat wählen und im Zweifel ärztlichen Rat einholen.
Nein, davon rät Olimp ausdrücklich ab. Laut den Herstellerhinweisen sollen die Effer Tabs weder während einer bestehenden oder geplanten Schwangerschaft noch in der Stillzeit eingenommen werden. In diesen Lebensphasen gelten eigene Empfehlungen für Folsäure, Jod, Vitamin D und andere Nährstoffe. Sprich am besten mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt, welches Präparat für dich passt.
Laut Hersteller sollst du sie nicht zusammen mit anderen vitamin- und mineralstoffhaltigen Mitteln einnehmen, die die gleichen Inhaltsstoffe enthalten. Wer zusätzlich zum Beispiel Vitamin D, Zink oder Magnesium einzeln nimmt, addiert die Mengen. Prüfe deshalb vor einer Kombination die Etiketten. Proteinpulver, Kreatin oder Omega-3 ohne zusätzliche Vitamine sind davon nicht betroffen und lassen sich problemlos ergänzen.
Das ist eine Frage der Vorliebe. Die Brausetablette löst du in Wasser auf, sie schmeckt nach Aroma und ist mit Sucralose und Acesulfam K gesüßt – dafür brauchst du nichts zu schlucken. Die Kapsel ist schneller eingenommen und kommt ohne Säureregulatoren und Süßungsmittel aus. Von Olimp gibt es die Vita-Min-Multiple-Sport-Linie in beiden Formen; vergleiche die Nährstoffmengen auf den Produktseiten, bevor du dich entscheidest.
Ja. EPN verkauft ausschließlich Originalware von Olimp Sport Nutrition und verschickt aus dem eigenen Lager in Zerbst. Was werktags bis 15 Uhr bestellt wird, verlässt das Lager noch am selben Tag; in Deutschland dauert die Zustellung in der Regel ein bis zwei Werktage. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos. Unser Team trainiert selbst und beantwortet deine Fragen per Chat oder E-Mail.
Anwendungstipp
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