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Freunde einladenLiposomales Vitamin C Kapseln mit 500 mg L-Ascorbinsäure (Liposovit-C) je Kapsel – 625 % der Referenzmenge, 1 Kapsel täglich, 30 Kapseln pro Packung.
Liposomal Vitamin C von Biotech USA ist ein Vitamin-C-Präparat in Kapselform, bei dem die L-Ascorbinsäure nicht als loses Pulver, sondern als liposomale Formulierung mit dem Markennamen Liposovit-C vorliegt. Liposomen sind mikroskopisch kleine Kügelchen aus Lecithin – demselben Emulgator, der auch in Eigelb oder Sojabohnen vorkommt –, in deren Hülle der Wirkstoff eingebettet ist. Diese Formulierung aus L-Ascorbinsäure und Lecithin macht 85 % der Kapselfüllung aus.
Eine Kapsel enthält 500 mg Vitamin C, das entspricht 625 % der Referenzmenge von 80 mg für Erwachsene. Die Tagesdosis ist mit einer Kapsel bewusst einfach gehalten; die Packung mit 30 Kapseln reicht für einen Monat. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Biotech USA ist eine ungarische Marke aus Budapest, besteht seit 1999 und lässt in der EU produzieren – auch dieses Produkt trägt die Herkunftsangabe EU.
Liposomal Vitamin C ist ein Monopräparat. Die Wirkstoffangabe je Kapsel laut Hersteller:
Die Zutaten: liposomale L-Ascorbinsäure-Formulierung Liposovit-C aus L-Ascorbinsäure und Lecithinen als Emulgator (85 %), Kapselhülle aus Gelatine, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren und Siliciumdioxid als Trennmittel. Wegen der Gelatinekapsel ist das Produkt nicht vegetarisch. Laut Hersteller werden im Betrieb Milch, Eier, glutenhaltiges Getreide, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch, Schalentiere und Schwefeldioxid verwendet. Die vollständige Zutatenliste steht im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Sportler in intensiven Trainingsphasen nutzen die 500 mg, weil Vitamin C während und nach intensiver körperlicher Betätigung zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt – die dafür nötigen 200 mg zusätzlich zur Tageszufuhr sind mit einer Kapsel abgedeckt. Wer wenig Obst und Gemüse isst, etwa in einer strikten Diät, sichert die Versorgung mit einer Kapsel am Tag. Vegetarier und Veganer können die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen unterstützen – Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme –, müssen aber beachten, dass die Kapselhülle aus Gelatine besteht. Wer keine Brausetabletten mag, bekommt die Dosis geschmacksneutral. Nicht empfohlen ist das Produkt für Schwangere, Stillende und Kinder unter 10 Jahren.
Nimm 1 Kapsel täglich mit einem Glas Wasser. Die Tageszeit ist nicht vorgegeben; viele Sportler nehmen die Kapsel zum Frühstück oder zur Mahlzeit nach dem Training. Die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel darf nicht überschritten werden. Vitamin C ist wasserlöslich – was der Körper nicht braucht, scheidet er aus, sehr hohe Einzeldosen können aber den Magen reizen. Bewahre die Packung außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, dicht verschlossen, kühl und trocken auf. Das Haltbarkeitsdatum steht in der weißen Box auf der Rückseite der Verpackung. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung.
Der Wirkstoff ist in beiden Fällen L-Ascorbinsäure. Der Unterschied liegt in der Verpackung auf molekularer Ebene: Bei der liposomalen Form ist das Vitamin in Lecithin-Hüllen eingebettet, statt als freies Pulver oder als Brausetablette vorzuliegen. Biotech USA setzt dafür die Formulierung Liposovit-C ein. Für die Praxis heißt das: eine geschmacksneutrale Kapsel, kein saurer Geschmack, kein Auflösen in Wasser. Wer eine höhere Einzeldosis mit Pflanzenstoffen bevorzugt, findet mit Biotech Vitamin C 1000 Bioflavonoids die klassische Variante derselben Marke. Welche Form und Menge für dein Training sinnvoll ist, liest du im Vitamin-C-Ratgeber.
Liposomal Vitamin C gibt es in der Packung mit 30 Kapseln für einen Monat. In der dunklen Jahreszeit ergänzen viele Sportler Vitamin C mit Vitamin D – Vitamin D trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei –, zum Beispiel mit den Biotech K2+D3 Drops. Weitere Einzelvitamine findest du in der Kategorie Vitamine, Kombinationen mit Mineralstoffen unter Vitamine und Mineralstoffe. Wer seine B-Vitamine prüfen will, liest den Vitamin-B12-Ratgeber.
Biotech Liposomal Vitamin C liefert 500 mg Vitamin C in liposomaler Form in einer einzigen Kapsel am Tag – geschmacksneutral, einfach dosiert, 30 Kapseln für einen Monat. Bei EPN bekommst du das Produkt als Originalware aus unserem Lager in Zerbst: werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet, ab 60 € versandkostenfrei.

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