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Olimp Sport Nutrition
Olimp Chela-Zinc - 30 Kapseln
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Olimp Chela-Zinc liefert Zink Bisglycinat mit 15 mg Zink in einer Kapsel täglich – 150 % der Referenzmenge, 30 Kapseln für einen Monat.
15 mg Zink je Kapsel
150 % der Referenzmenge
30 Kapseln pro Dose
Zink als Bisglycinat
Das Zink ist an die Aminosäure Glycin gebunden – daher der Name Chela-Zinc. Eine Kapsel enthält 15 mg Zink und damit 150 % der Referenzmenge.
Für Immunsystem, Haut und Haare
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Was Zink sonst leistet, erklärt unser Zink-Ratgeber.
Ohne Aroma und Süßstoff
Neben Zinkbisglycinat nur Füllstoffe, ein Trennmittel und die Gelatinehülle – keine Aromen, keine Süßungsmittel. Weitere Formen findest du in der Kategorie Zink.
Eine Kapsel zur Mahlzeit
Täglich eine Kapsel während einer Mahlzeit, dann reicht die Dose genau 30 Tage. Für mehr Vorrat gibt es Zinc Bisglycinate mit 120 Tabletten.
Originalware von Olimp Sport Nutrition aus Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, verschicken wir noch am selben Tag.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Nährwertinformation | pro Tagesdosis (1 Kapsel) |
|---|---|
| Zink | 15 mg (150 %*) |
*NRV – Nährstoffbezugswert nach LMIV.
Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose; Maltodextrin, Zinkbisglycinat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Kapsel (Gelatine).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 Kapsel täglich während einer Mahlzeit oder wie vom Arzt empfohlen einnehmen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Hinweis: Auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden. Ungeöffnet, kühl und trocken aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Inhalt
- 30 Kapseln
- Grundpreis
- 0,15 € / Stück
- Artikelnummer
- OLS-CHZIN-MC-0030-XX-001-30001412
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Olimp Chela-Zinc – Zink Bisglycinat 15 mg in 30 Kapseln
Zink Bisglycinat mit 15 mg Zink pro Kapsel, 150 % der Referenzmenge, eine Kapsel täglich zur Mahlzeit – 30 Kapseln für einen Monat.
Was ist Olimp Chela-Zinc mit Zink Bisglycinat?
Olimp Chela-Zinc ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Zink Bisglycinat: Jede Kapsel enthält 15 mg Zink, das entspricht 150 % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr. Die Tagesdosis ist eine Kapsel, die Dose enthält 30 Kapseln – also genau einen Monat.
„Chela“ steht für Chelat. Bei Zinkbisglycinat ist das Spurenelement an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden. Diese organische Verbindung unterscheidet sich von anorganischen Formen wie Zinkoxid oder Zinksulfat und von anderen organischen Formen wie Zinkcitrat. Ob du nach Zink Bisglycinat oder nach Bisglycinat Zink suchst – gemeint ist dieselbe Verbindung. Für dich bedeutet das vor allem: Du bekommst eine klar deklarierte Zinkform in einer einfachen Monatsdose. Hersteller ist Olimp Sport Nutrition, ein polnischer Hersteller mit pharmazeutischem Hintergrund, der Sportnahrung und Vitaminpräparate entwickelt.
Vorteile auf einen Blick
- 15 mg Zink pro Kapsel – 150 % der Referenzmenge in einer Tagesdosis.
- Zink Bisglycinat – Zink als Aminosäurechelat, gebunden an Glycin.
- Immunsystem – Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Haut, Haare und Nägel – Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
- Eiweißsynthese – Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
- Kurze Rezeptur – ohne Aromen, Farbstoffe und Süßungsmittel.
- 30 Kapseln = 30 Tage – kompakte Monatsdose zum Ausprobieren.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von Chela-Zinc
Bei Zink Kapseln entscheiden zwei Angaben: wie viel elementares Zink in der Tagesdosis steckt und in welcher Form es vorliegt. Bei Chela-Zinc ist beides klar ausgewiesen. Pro Tagesdosis (1 Kapsel) enthält das Produkt laut Olimp:
- Zink: 15 mg (150 % der Referenzmenge)
- Zinkform: Zinkbisglycinat (Zink-Aminosäurechelat)
- Kapselhülle: Gelatine – nicht vegan und nicht vegetarisch
- Tagesdosis: 1 Kapsel, 30 Kapseln je Dose
Außer dem Zinkbisglycinat enthält die Kapsel nur Füllstoffe und ein Trennmittel, damit sich das Pulver sauber abfüllen lässt. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Zink Bisglycinat von Olimp? – Das überzeugt
Zink ist ein Spurenelement, das der Körper nicht speichern kann wie Fett oder Eiweiß – es muss regelmäßig über die Nahrung kommen. Fleisch, Fisch, Käse, Hülsenfrüchte und Vollkorn liefern es, doch wer wenig davon isst, viel trainiert oder einfach unregelmäßig isst, greift gern zu einer Zink Nahrungsergänzung. Chela-Zinc macht das so einfach wie möglich: eine Kapsel zur Mahlzeit, sonst nichts.
Der zweite Punkt ist die Form. Viele günstige Zinkprodukte setzen auf Zinkoxid. Olimp verwendet Zinkbisglycinat, also ein Aminosäurechelat, das in Zinkpräparaten für Sportler beliebt ist. Mit Zink 15 mg pro Tag liegt die Kapsel bei einer mittleren Dosierung – genug, um die Referenzmenge sicher abzudecken, ohne in sehr hohe Bereiche zu gehen.
Dazu passt die schlanke Rezeptur ohne Aromen, Farbstoffe und Süßungsmittel. Und weil die Dose nur 30 Kapseln enthält, ist sie ein überschaubarer Einstieg: Du testest einen Monat, ob die Einnahme in deine Routine passt, und entscheidest dann über Vorrat oder Pause.
Für wen eignen sich Zink Kapseln mit Zink Bisglycinat?
Kraft- und Ausdauersportler achten bei hohem Trainingsumfang auf ihre Mineralstoffe und Spurenelemente – Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei und gehört für viele zur Basis neben Magnesium. Menschen mit wenig Fleisch und Fisch im Speiseplan nehmen oft weniger Zink über die Nahrung auf, weil tierische Lebensmittel zu den wichtigen Zinkquellen zählen. Berufstätige nutzen Zink in der kalten Jahreszeit, weil es zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Und wer auf Haut und Haare achtet, weiß, dass Zink zur Erhaltung normaler Haut und Haare beiträgt.Nicht gedacht ist Chela-Zinc für Veganer und Vegetarier, weil die Kapselhülle aus Gelatine besteht. Wer bereits ein Multivitamin oder ein anderes zinkhaltiges Präparat nimmt, sollte laut Hersteller auf zusätzliche Zinkprodukte verzichten. Wenn du eine Alternative in Tablettenform suchst, schau dir Zinc Citrate mit 120 Tabletten oder die ganze Kategorie Mineralstoffe an.
Anwendung und Dosierung
Olimp empfiehlt eine Kapsel täglich während einer Mahlzeit oder nach ärztlicher Empfehlung. Die angegebene Tagesdosis soll nicht überschritten werden. Am einfachsten verknüpfst du die Kapsel mit einer festen Mahlzeit, zum Beispiel dem Abendessen. Trainingstag oder Ruhetag spielen keine Rolle, die Dosis bleibt dieselbe.
Mit einer Kapsel am Tag reicht die Dose 30 Tage. Bewahre sie ungeöffnet kühl und trocken auf und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Wer Zink einnehmen möchte, sollte vorher prüfen, ob andere Präparate (Multivitamin, ZMA, Immunkomplexe) bereits Zink enthalten.
Tipp: Nimm Zink nicht zusammen mit sehr kalziumreichen Lebensmitteln wie einem großen Glas Milch, sondern zu einer normalen Hauptmahlzeit. So bleibt die Einnahme einfach, und du kombinierst sie problemlos mit deinen anderen Mikronährstoffen.
Zinkcitrat oder Zink Bisglycinat – wo liegt der Unterschied?
Die Frage „Zinkcitrat oder Zink Bisglycinat?“ taucht beim Vergleich von Zinkpräparaten fast immer auf. Beides sind organische Zinkverbindungen. Bei Zinkcitrat ist Zink an Zitronensäure gebunden, bei Zinkbisglycinat an die Aminosäure Glycin – man spricht deshalb auch von Zink Chelat. Zinkoxid und Zinksulfat sind dagegen anorganische Formen, die vor allem in sehr günstigen Produkten stecken.
Welche Form für dich passt, hängt vor allem von Dosierung, Darreichungsform und Packungsgröße ab. Chela-Zinc ist eine Kapsel mit 15 mg und 30 Tagen Reichweite. Wer lieber Tabletten nimmt und einen größeren Vorrat möchte, findet bei uns Zinc Bisglycinate mit 120 Tabletten. Mehr zu Formen, Dosierung und Lebensmitteln liest du im Zink-Ratgeber.
Zink kombinieren: Vitamin C, Magnesium und Ernährung
Vitamin C und Zink sind ein beliebtes Duo, weil beide zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Passende Präparate findest du unter Vitamin C. Auch Magnesium mit Zink einnehmen ist im Sport üblich – viele kombinieren beides am Abend; vorgefertigte Kombinationen gibt es unter ZMA, einzelne Präparate unter Magnesium. Achte dabei immer auf die Gesamtmenge an Zink aus allen Produkten.
In welchen Lebensmitteln ist Zink enthalten? Gute Quellen sind Rindfleisch, Meeresfrüchte, Käse, Eier, Haferflocken, Kürbiskerne, Linsen und Vollkornprodukte. Eine Kapsel ersetzt keine ausgewogene Ernährung, sie ergänzt sie. Weitere Produkte rund um Abwehr und Wohlbefinden findest du unter Immunsystem Booster und Gesundheit.
Packungsgröße und Alternativen
Chela-Zinc gibt es als Dose mit 30 Kapseln. Das ist bewusst kompakt: ideal zum Einstieg, für einen Trainingsblock oder für die kalte Jahreszeit. Wer Zink kaufen und dauerhaft einnehmen möchte, vergleicht in unserer Kategorie Vitamine & Mineralstoffe die größeren Packungen und anderen Zinkformen.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei EP Nutrition bekommst du ausschließlich Originalware, die wir selbst aus unserem Lager in Zerbst verschicken. Werktags bis 15 Uhr bestellt heißt: Das Paket geht noch am selben Tag raus und ist innerhalb Deutschlands meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Und wenn du unsicher bist, welche Zinkform oder Kombination zu dir passt, berät dich unser Team – Leute, die selbst trainieren.
Fazit
Olimp Chela-Zinc ist eine einfache, klar dosierte Zink-Ergänzung: 15 mg Zink als Zink Bisglycinat pro Kapsel, eine Kapsel zur Mahlzeit, 30 Tage pro Dose, ohne Aromen und Süßungsmittel. Für Sportler, Menschen mit wenig Fleisch und Fisch auf dem Teller und alle, die ihre Zinkversorgung unkompliziert absichern wollen. Leg die Monatsdose in den Warenkorb und mach die Kapsel zur festen Gewohnheit.
Häufig gestellte Fragen zu Zink Bisglycinat von Olimp
Zink kannst du morgens, mittags oder abends nehmen – entscheidend ist, dass du es zu einer Mahlzeit einnimmst, wie Olimp es empfiehlt. Mit Essen im Magen vertragen empfindliche Menschen Zink in der Regel besser. Viele wählen das Abendessen, weil sie dann Zeit haben und Zink mit Magnesium kombinieren. Wichtig ist vor allem die Regelmäßigkeit: jeden Tag eine Kapsel zur selben Mahlzeit.
Zink für was gut? Zink ist an vielen Prozessen beteiligt. Zugelassene Aussagen sind unter anderem: Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel, zu einer normalen Eiweißsynthese, zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen kognitiven Funktion. Außerdem trägt Zink dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Eine Kapsel Chela-Zinc liefert dafür 15 mg.
Wofür ist Zink gut, wenn du trainierst? Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten bei – beides spielt für Sportler eine Rolle. Gleichzeitig trägt Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, was bei hohen Trainingsumfängen geschätzt wird. Zink ersetzt kein Training und keine Ernährung, ist aber ein sinnvoller Baustein für eine vollständige Mikronährstoffversorgung.
Zink für Immunsystem und Abwehr ist einer der häufigsten Gründe für die Einnahme. Die zugelassene Aussage lautet: Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Gerade in der kalten Jahreszeit oder in trainingsintensiven Phasen achten viele auf eine ausreichende Zufuhr. Chela-Zinc liefert mit einer Kapsel 15 mg Zink, also 150 % der Referenzmenge. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf bleiben trotzdem die Grundlage.
Zink für Haare und Zink für Haut sind beliebte Suchanfragen – zugelassen ist die Aussage: Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare, normaler Haut und normaler Nägel bei. Das heißt, Zink ist an der normalen Funktion beteiligt, ein Wundermittel ist es nicht. Wenn deine Ernährung wenig zinkreiche Lebensmittel enthält, kann eine Kapsel Chela-Zinc mit 15 mg eine einfache Ergänzung sein.
Zink für Muskelaufbau ist kein direkter Hebel, aber ein Baustein: Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei, und ohne Eiweißsynthese gibt es keinen Muskelaufbau. Muskeln wachsen jedoch durch Training, ausreichend Protein und genügend Kalorien. Zink sorgt dafür, dass die Versorgung mit diesem Spurenelement stimmt. Kombiniere es mit einer eiweißreichen Ernährung und einem guten Trainingsplan, statt mehr als die empfohlene Kapsel zu nehmen.
Beide sind organische Zinkformen und gut als Nahrungsergänzung geeignet. Bei Zinkbisglycinat ist Zink an die Aminosäure Glycin gebunden, bei Zinkcitrat an Zitronensäure. Viele Sportler bevorzugen Bisglycinat, weil es als Chelat vorliegt. Für deine Entscheidung zählen aber auch Dosierung, Darreichungsform und Packungsgröße: Chela-Zinc ist eine 30-Tage-Kapsel mit 15 mg, Zinc Citrate gibt es bei uns als Tablette im 120er-Vorrat.
Eine Zink Überdosierung entsteht vor allem, wenn mehrere zinkhaltige Präparate gleichzeitig genommen werden. Deshalb weist Olimp darauf hin, auf weitere Zinkprodukte zu verzichten, und die Tagesdosis von einer Kapsel nicht zu überschreiten. Dauerhaft sehr hohe Zinkmengen können die Kupferaufnahme beeinträchtigen. Mit einer Kapsel Chela-Zinc und 15 mg bewegst du dich im üblichen Rahmen für Nahrungsergänzungsmittel. Bei Vorerkrankungen sprich vorher mit deinem Arzt.
Zinkbisglycinat Nebenwirkungen sind bei Einhaltung der Tagesdosis selten. Manche Menschen reagieren auf Zink auf nüchternen Magen mit leichter Übelkeit – darum empfiehlt Olimp die Einnahme während einer Mahlzeit. Bei Überempfindlichkeit gegen einen Bestandteil solltest du das Produkt nicht einnehmen. Nimm keine weiteren zinkhaltigen Präparate zusätzlich und halte dich an eine Kapsel pro Tag. Bei Unsicherheit hilft ein Gespräch mit Arzt oder Apotheker.
Ja, Magnesium mit Zink einnehmen ist im Sport üblich und gut möglich. Viele nehmen beides am Abend zu einer Mahlzeit. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, Zink zu einer normalen Eiweißsynthese – die beiden ergänzen sich in einer Routine. Achte nur darauf, dass dein Magnesiumprodukt nicht bereits Zink enthält, wie etwa ZMA, sonst summiert sich die Zinkmenge.
Wie lange Zink einnehmen sinnvoll ist, hängt von deiner Ernährung und deinem Bedarf ab. Viele nehmen Zink in Phasen, etwa über einen Trainingsblock oder die Wintermonate, andere dauerhaft in moderater Dosis. Die Chela-Zinc-Dose ist mit 30 Kapseln auf einen Monat ausgelegt – ein guter Zeitraum, um eine Routine aufzubauen. Bei langfristiger Einnahme hoher Mengen solltest du Rücksprache mit deinem Arzt halten.
In welchen Lebensmitteln ist Zink enthalten? Viel Zink steckt in Rindfleisch, Austern und anderen Meeresfrüchten, Käse, Eiern, Haferflocken, Kürbiskernen, Linsen, Kichererbsen und Vollkornprodukten. Pflanzliches Zink wird durch Begleitstoffe wie Phytat etwas schlechter genutzt, weshalb Vegetarier oft genauer hinschauen. Wer seine Versorgung über die Ernährung nicht sicher abdeckt, ergänzt mit Zink Kapseln wie Chela-Zinc.
Ja, Vitamin C und Zink lassen sich gut zusammen nehmen, beide tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Nimm die Präparate am einfachsten zur selben Mahlzeit. Bei Kombiprodukten aus Vitamin C und Zink prüfst du, wie viel Zink sie bereits liefern – dann brauchst du eventuell kein zusätzliches Zinkpräparat. Mit Chela-Zinc und einem reinen Vitamin-C-Produkt behältst du die Dosierung beider Nährstoffe getrennt im Blick.
Anwendungstipp
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